Thứ năm, 18/08/2022

Mẹ nên làm gì khi trẻ ho, sổ mũi, viêm họng vì nằm điều hòa?

Thứ tư, 13/07/2022, 08:00 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ nằm điều hòa thường xuyên ở nhiệt độ thấp thường nghẹt mũi, khô mũi, ngứa mũi, chảy máu mũi, đau rát họng,… Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ. Cha mẹ cần có biện pháp chăm sóc trẻ sơ sinh bị khô mũi họng, ho, chảy nước mũi… khi nằm điều hòa thường xuyên.

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ nằm điều hòa thường xuyên ở nhiệt độ thấp thường nghẹt mũi, khô mũi, ngứa mũi, chảy máu mũi, đau rát họng… Do trong phòng điều hòa không khí kém lưu thông, độ ẩm quá cao hoặc thấp, chênh lệch nhiệt độ nóng – lạnh ngoài trời và trong phòng, khiến niêm mạc mũi họng trẻ khô, thiếu lớp nhày bảo vệ, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn xâm nhập gây viêm mũi, viêm họng…

tre-bi-ho-khan-va-co-hong-ngua-co-nen-nam-dieu-hoa-khong

 

Vì sao trẻ dễ bị ho, sổ mũi, viêm họng khi nằm điều hòa?

Trẻ bị viêm mũi họng ở giai đoạn đầu thường có biểu hiện chảy nước mũi trong, ho có đờm, sốt. Một số trường hợp, tiếng ho nặng dần kèm nước mũi đặc (màu xanh, vàng).

Nhất là trẻ sơ sinh, chức năng bảo vệ của niêm mạc mũi chưa hoàn thiện, không khí khô trong phòng điều hòa khiến chất nhầy ở mũi khô và dính hơn, khiến cho trẻ dễ bị nghẹt mũi, thở khò khè, ho húng hắng.

Trẻ càng nhỏ, hệ miễn dịch kém chưa đủ khả năng chống lại tác nhân gây bệnh, dễ dẫn đến viêm đường hô hấp dưới: Viêm họng, viêm phế quản phổi, viêm phổi,… Trẻ ở giai đoạn chớm có dấu hiệu cần được chăm sóc kịp thời, tránh biến chứng thành viêm phổi, viêm tai giữa, viêm phế quản,…

Theo chuyên gia nhi khoa, vào hè nắng nóng, cơ thể trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ chưa tự điều chỉnh thân nhiệt, việc nằm điều hòa cần thiết để trẻ ngủ ngon và sâu giấc. Trẻ cần nằm điều hòa ngay cả khi bị ho, sổ mũi, viêm họng. Tuy nhiên, bố mẹ cần cho trẻ nằm đúng cách, theo dõi thân nhiệt và có sẵn các loại thuốc men thiết yếu.

20190509_175353_849644_sot-viem-hong.max-1800x1800

Chăm sóc trẻ sơ sinh bị ho, sổ mũi, viêm họng khi nằm điều hòa

1. Sử dụng điều hòa đúng cách

Chuyên gia Nhi khoa khuyên rằng, phòng điều hòa có trẻ nhỏ nên duy trì mức nhiệt 26 - 28 độ C, kết hợp bật quạt gió thoảng nhẹ, tránh luồng gió thốc thẳng vào mặt. Dùng thêm máy tạo độ ẩm để giảm bớt không khí lạnh, khô trong phòng. Không sử dụng điều hòa quá 4 giờ liên tục. Đồng thời vệ sinh máy điều hòa định kỳ để hạn chế sự tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp.

2. Cho trẻ bú sữa, uống nhiều nước

Nằm điều hòa khiến vùng niêm mạc họng trẻ bị khô, phụ huynh cho trẻ bú sữa mẹ để tăng cường sức đề kháng. Với trẻ lớn hơn thì uống sữa ấm, nước ấm trước khi đi ngủ giúp cổ họng ấm, ẩm hơn.

3. Vệ sinh mũi thường xuyên

Trẻ ở phòng điều hòa nhiều cần được nhỏ mũi với nước muối sinh lý khoảng 2-3 lần/ngày, để giữ độ ẩm cho niêm mạc mũi. Việc vệ sinh mũi là bước quan trọng để làm sạch mũi, khiến vi khuẩn, virus không còn môi trường thuận lợi để phát triển, gây bệnh đường hô hấp.

20200122_034026_632126_tre-nghet-mui-tho-k.max-1800x1800

4. Tăng độ ẩm cho phòng điều hòa

Điều hòa làm độ ẩm không khí giảm dẫn đến lượng ẩm trên bề mặt da, miệng của trẻ bị khô nhanh, đặc biệt  trẻ bị ho khi nằm điều hòa. Vì vậy, Mẹ có thể đặt một chậu cây hay dùng một thau nước hoặc sử dụng xịt khoáng để tăng độ ẩm của không khí .Việc tạo độ ẩm trong phòng bé là điều hết sức cần thiết.

5. Đắp chăn mỏng cho trẻ, che phần ngực trở xuống

Mẹ nên đắp chăn mỏng cho bé từ phần ngực trở xuống để giữ ấm cơ thể bé. Tránh trẻ bị cảm lạnh khi nằm máy điều hòa. Đồng thời, tránh đắp kín mặt vì điều này có thể khiến bé bị khó thở. Bé bị ho sức đề kháng yếu nên sự chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể và không khí bên ngoài này làm cho bé dễ hạ thân nhiệt dẫn đến cảm lạnh.

6. Không để gió của máy lạnh thổi thẳng vào mặt trẻ 

Mẹ nên để chế độ gió đảo chiều để tránh trường hợp gió thổi thẳng vào mặt của bé.

Khi trẻ đang ho hay sổ mũi, nếu quạt gió máy lạnh thổi thẳng vào mặt, đầu dễ làm trẻ bị nhiễm lạnh khiến tình trạng bệnh nặng thêm. Bé sẽ dễ mắc thêm các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản, viêm mũi, viêm họng…

image-20210109143021-6

7. Không bật máy lạnh liên tục cả ngày

Nên tắt máy lạnh ít nhất 2 lần trong ngày, mỗi lần tắt khoảng 1 tiếng. Trong thời gian đó, mẹ nên cũng nên bật quạt để xua hết không khí tù đọng trong phòng, đồng thời mở tất cả các cửa để tiêu diệt các yếu tố gây bệnh.

Bật máy lạnh suốt cả ngày làm không khí trong phòng tù đọng, tạo môi trường khiến vi khuẩn, virus gây bệnh sinh sôi phát triển. 

8. Khi đi ngoài nắng về, cần cho trẻ nghỉ ngơi, lau mồ hôi trước cho trẻ vào điều hòa

Mẹ nên cho bé nghỉ ngơi ở bên ngoài phòng điều hòa, lau khô mồ hôi để cơ thể bé thích nghi với nhiệt độ trong nhà rồi mới cho trẻ vào phòng điều hòa. Vì khi đi ra ngoài nắng, nhiệt độ cơ thể bé sẽ tăng lên. Nếu lập tức cho bé vào phòng bật sẵn điều hòa sẽ dễ dẫn đến việc bé bị sốc nhiệt do nhiệt độ chênh lệch nhiệt độ giữa phòng điều hòa và ngoài trời có thể lên đến 10 độ C.

tre-bi-ho-co-dom-bo-me-nen-lam-gi11531190553

9. Kiểm tra thật kỹ máy lạnh

Trẻ bị ho có nằm điều hòa được không còn tùy thuộc vào việc máy lạnh có đảm bảo vệ sinh không. Sử dụng điều hòa lâu ngày không vệ sinh lau dọn thường xuyên sẽ giảm hoặc mất đi khả năng lọc sạch không khí và trở thành ổ chứa vi khuẩn, bụi bẩn. Hãy kiểm tra và vệ sinh điều hòa thường xuyên để vi khuẩn, bụi bẩn không có môi trường và cơ hội để phát tán vào không khí làm ảnh hưởng  đến sự bình phục của bé.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h
Từ khóa: điều hòa
antoanyte.vn