Thứ hai, 08/08/2022

8 loại thảo mộc giúp ổn định đường huyết khi bị đái tháo đường

Thứ hai, 25/07/2022, 07:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Các loại thảo mộc không thể chữa khỏi bệnh đái tháo đường nhưng sử dụng thảo mộc kết hợp với các phương pháp điều trị thông thường có thể giúp giảm các triệu chứng và biến chứng đái tháo đường.

Nhân sâm

Hoạt chất insulin anlogue trong nhân sâm được coi là insulin tự nhiên. Hoạt chất này có tác dụng tương tự như insulin trong cơ thể, vì vậy nó giúp ổn định đường huyết. Ngoài insulin anlogue, nhân sâm cũng chứa nhiều dưỡng chất giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng cho người bệnh.

Thảo mộc cải thiện đái tháo đường - kế sữa

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, sử dụng một lượng hợp lý cây kế sữa làm giảm mức đường huyết ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Silymarin - chiết xuất từ ​​cây kế sữa có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm nên đây một loại thảo mộc hữu ích cho những người bị bệnh. Tuy nhiên, người bị đái tháo đường nên cẩn trọng khi sử dụng cây kế sữa vì nó có thể gây ra tác dụng phụ buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi.

thao-moc-cai-thien-dai-dao-duong
Cây kế sữa giúp giảm trệu chứng đái tháo đường

Vỏ hạt mã đề

Đây là một loại thảo mộc quen thuộc trong Đông y. Cây mã đề có chứa vitamin C, K dùng để sắc lấy nước uống có thể giúp lợi tiểu, lợi mật, chống ho... Trong khi đó, vỏ hạt mã đề lại được biết đến với những đặc tính tuyệt vời cho bệnh nhân đái tháo đường. Chất xơ thực vật có trong vỏ hạt có thể cải thiện lượng đường trong máu và cholesterol trong máu hiệu quả.

Mướp đắng

Mướp đắng không chỉ được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon mà còn loại thảo mộc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền phương Đông trong nhiều thế kỷ. Có nhiều hợp chất được tìm thấy trong mướp đắng có khả năng làm giảm đường huyết. Nhưng được biết đến nhiều nhất có lẽ là Charantin. Đây là một chất có cấu trúc hóa học gần giống insulin – hormon vận chuyển đường từ máu vào tế nào – vì vậy sau khi ăn mướp đắng sẽ có tác dụng hạ đường huyết của người bệnh.

Thìa canh

Đây là thảo mộc cải thiện đái tháo đường được nhiều người tin dùng. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng thìa canh giúp chống lại bệnh đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2 hiệu quả. Các hoạt chất trong dây thìa canh giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách ngăn sự hấp thụ đường ở ruột và kích thích tuyến tụy tiết ra insulin. Ở những người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 1, những người dùng chiết xuất lá thìa canh trong 18 tháng nhận thấy lượng đường trong máu của họ đã giảm đáng kể, so với một nhóm chỉ sử dụng insulin. Các thử nghiệm khác cho thấy những người mắc đái tháo đường tuýp 2 phản ứng tốt với cả lá và chiết xuất của nó trong các thời kỳ khác nhau. 

thao-moc-cai-thien-dai-dao-duong.2

Gừng

Gừng được sử dụng nhiều trong các món ăn Trung Quốc và Ấn Độ. Loại thảo mộc này cũng được sử dụng để chống lại bệnh đái tháo đường . Nó làm tăng độ nhạy của cơ thể với insulin và giúp tăng tiết insulin.

Nha đam - thảo mộc cải thiện đái tháo đường ít người biết

Nha đam là một loại cây phổ biến với nhiều công dụng khác nhau. Nhiều người biết nha đam có nhiều công dụng với da nhưng ít ai biết được lợi của nó với bệnh đái tháo đường tuýp 2. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy nha đam có thể giúp bảo vệ và sửa chữa các tế bào beta trong tuyến tụy sản xuất insulin. Một nghiên cứu năm 2016 cũng cho thấy nha đam có thể giúp giảm lượng đường huyết lúc đói và hemoglobin A1C. Các hoạt chất trong nha đam cũng giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh thận do đái tháo đường.

thao-moc-cai-thien-dai-thao-duong
Người mắc bệnh đái tháo đường có thể dùng nha đam để hạ đường huyết

Quế

Quế là loại gia vị có mặt trong nhiều bữa ăn. Loại thảo mộc này cũng có thể cải thiện đường huyết ở người mắc đái tháo đường hiệu quả. Theo một nghiên cứu mới đây, hợp chất cinnamaldehyde được tìm thấy trong quế có tác động cải thiện đường huyết, nhờ kích thích sản sinh insulin và tăng độ nhạy của insulin để insulin hoạt động hiệu quả hơn.

Các loại thảo mộc trên giúp ổn định đường huyết, tốt cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, nó không thể thay thế cho các thuốc điều trị bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào bởi nếu đang sử dụng insulin hay các thuốc kiểm soát đường huyết khác, sử dụng thêm thảo mộc có thể khiến đường huyết hạ quá mức, gây nguy hiểm cho người bệnh.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h Copy
antoanyte.vn