Thứ hai, 28/11/2022

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?

Thứ năm, 10/11/2022, 16:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Bạn có thể biết rằng việc tiếp xúc lâu dài với các chất ô nhiễm trong không khí có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người, nhưng bạn có thể chưa biết tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong thời gian dài cũng có ảnh hưởng xấu đến làn da.

Da là cơ quan lớn nhất và là tuyến bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống lại các chất ô nhiễm có hại trong không khí, bức xạ tia cực tím và nhiễm trùng. Trong những năm qua, sự gia tăng ô nhiễm môi trường đã có những ảnh hưởng lớn đến làn da của con người.

Khoảng 99% dân số thế giới sống ở những khu vực có mức chất lượng không khí vượt quá giới hạn hướng dẫn của WHO. Với mức độ ô nhiễm không khí xung quanh vẫn đang gia tăng, bạn có thể làm gì để giúp bảo vệ làn da của mình?

Ô nhim không khí là gì?

Ô nhiễm không khí là sự hiện diện của bất kỳ chất hóa học, vật lý hoặc sinh học nào làm thay đổi các đặc tính tự nhiên của khí quyển. Tùy thuộc vào các yếu tố lối sống và nơi bạn sống, làn da của bạn tiếp xúc với các mức độ khác nhau của các loại chất ô nhiễm môi trường hàng ngày.

o-nhiem-khong-khi-anh-huo
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến da thế nào là thắc mắc của nhiều người

Hầu hết các chất ô nhiễm trong không khí ngoài trời được tạo ra bởi các phương tiện giao thông, công nghiệp, phát điện và đốt chất thải. Tuy nhiên, vật chất dạng hạt (các hạt có kích thước khác nhau lơ lửng trong không khí), cũng có thể được tạo ra bởi cháy rừng và bụi do gió thổi.

Những ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến làn da

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng thế nào đến da? Theo các chuyên gia, tiếp xúc với ô nhiễm không khí có thể làm da lão hóa sớm, mụn trứng cá và làm trầm trọng thêm các tình trạng da như chàm, vảy nến và viêm da tiếp xúc. 

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những cá nhân sống ở những khu vực có mức độ ô nhiễm đô thị cao có dấu hiệu giảm chức năng hàng rào bảo vệ da, mức độ hydrat hóa trên da kém hơn đáng kể và hệ vi sinh vật trên da khác biệt so với những người sống ở những khu vực ít ô nhiễm hơn.

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng thế nào đến da - ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật trên da

Hệ vi sinh vật trên da của bạn được tạo thành từ hàng triệu vi khuẩn, nấm và vi rút. Tuy nhiên, quá nhiều hoặc quá ít số một số loại vi khuẩn trên da đều có có liên quan đến các vấn đề da như kích ứng, khô da và các bệnh viêm da.

Các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí có thể làm giảm kích thước và sự đa dạng của các cộng đồng vi khuẩn trong quần thể vi sinh vật tự nhiên trên da của bạn. Sự phá vỡ cân bằng hệ vi sinh vật trên da này có thể tạo điều kiện cho các chủng vi khuẩn có hại trên da của bạn phát triển.

Các hạt ô nhiễm cũng có thể đọng lại trên da, gây tắc lỗ chân lông. Điều này tạo ra một môi trường hoàn hảo cho sự phát triển của vi khuẩn Cutibacterium acnes - chủng vi khuẩn chính gây ra mụn viêm.

o-nhiem-khong-khi-anh-huong-the-nao-den-da1
Hệ vi sinh vật trên da có thể bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí

Ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ trên da

Duy trì một hệ vi sinh vật cân bằng và khỏe mạnh cho da cũng rất quan trọng vì nó góp phần vào chức năng rào cản của bề mặt da của bạn. 

Làn da của bạn giống như một bức tường gạch, nơi các tế bào da của bạn là những viên gạch và lớp ở giữa được tạo thành từ các chất béo như ceramide và các axit béo thiết yếu.

Thật không may, mức độ ô nhiễm cao có thể ảnh hưởng đến các lipid trong hàng rào bảo vệ da của bạn và tạo ra các khe hở và vết nứt nhỏ giữa các tế bào da. Điều này khiến da bị mất nước, từ đó dẫn đến khô da hoặc xỉn màu. Hàng rào bảo vệ da suy yếu cũng cho phép nhiều tác nhân môi trường và chất gây dị ứng xâm nhập, có thể gây viêm hoặc bùng phát bệnh về da như viêm da dị ứng và chàm.

Gây lão hóa da sớm

Khi một số loại chất ô nhiễm không khí nhất định tiếp xúc với da của bạn, chúng không chỉ nằm trên bề mặt da. Các hạt nhỏ có thể đi qua các lớp da sâu hơn và gây viêm, mất nước và các phản ứng trong tế bào của bạn. Các chất ô nhiễm trong không khí có liên quan đến quá trình stress oxy hóa, góp phần gây lão hóa da sớm. Các dấu hiệu điển hình của lão hóa da bao gồm nhiều nếp nhăn, đốm đồi mồi xuất hiện trên da, da mất đi độ đàn hồi...

o-nhiem-khong-khi-anh-huong-the-nao-den-da-1
Da lão hóa sớm do tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong thời gian dài

Bn có th làm gì để bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm không khí?

Vậy bạn có thể làm gì để giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ô nhiễm không khí? Dưới đây là một số mẹo giúp giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí với da:

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da

Bạn có thể dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh lấy đi độ ẩm và dầu tự nhiên trên da. Các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh có thể làm giảm chức năng hàng rào bảo vệ da của bạn, khiến da dễ bị tổn thương hơn trước các tác nhân môi trường. Sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu sẽ giúp làm sạch da hơn và loại bỏ các chất ô nhiễm bề mặt cũng như các chất ô nhiễm thâm nhập vào bên trong lỗ chân lông trên da.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa

Bổ sung chất chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp tăng cường hàng phòng thủ của da để chống lại bất kỳ tác hại nào của các gốc tự do gây ra cho da. Theo đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các chất chống oxy hóa như tocopherol (vitamin E), axit ascorbic hoặc ascorbyl palmitate (vitamin C) và niacinamide (vitamin B3)... để giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ô nhiễm và bức xạ tia cực tím.

Tẩy da chết định kỳ

Một phương pháp khác để bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm không khí là tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết cũng như loại bỏ bụi bẩn có trong lỗ chân lông bên trong da. 

o-nhiem-khong-khi-anh-huong-the-nao-den-da-3
Tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên da

 Sử dụng kem chống nắng 

Mặc dù sử dụng kem chống nắng hàng ngày không trực tiếp góp phần bảo vệ da khỏi ô nhiễm không khí, nhưng các chất ô nhiễm trong không khí có thể phản ứng với tia UV và biến thành chất độc có thể gây hại cho da. Thêm vào đó, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời cũng làm tăng quá trình lão hóa da. Do đó, sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày là điều bắt buộc để tránh tác hại của tia UV càng nhiều càng tốt.

An Toàn Y tế với hệ sinh thái bao gồm kênh Tiktok https://www.tiktok.com/@antoanytevn với 200k follower là kênh có nội dung cập nhật thời sự, uy tín về y tế, sức khoẻ, đời sống, xã hội, có sự tương tác rất lớn từ người dùng.

Hiện tại, chúng tôi đã và đang thực hiện hỗ trợ kết nối các cơ sở y tế, khám chữa bệnh, nhà thuốc bằng dạng bài:

Review y tế: Nhà thuốc tốt - Bác sỹ hay.

Đây là những review chân thực nhất về các cơ sở khám chữa bệnh, nhà thuốc được thực hiện bởi bên thứ 3 là các y, bác sỹ và có ý kiến đóng góp từ phía khách hàng.

Nội dung phù hợp với các phòng khám, nhà thuốc...nhân viên y tế đang muốn phát triển hình ảnh thương hiệu trên nền tảng TikTok và tiến lại gần hơn với khách hàng.

Để tham gia nhận hỗ trợ và kết nối, mọi người có nhu cầu có thể liên hệ gửi email tới [email protected] để đăng ký.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h
antoanyte.vn