Thứ ba, 30/11/2021

Cách giảm ngạt mũi, ho... đơn giản bằng tinh dầu khuynh diệp

Thứ hai, 01/11/2021, 11:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Khi bị ngạt mũi, bạn có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp (bạch đàn) để giảm tình trạng này nhanh chóng. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong những công dụng của loại tinh dầu cay nồng này. Dưới đây là 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của tinh dầu khuynh diệp khiến nó trở thành một thứ cần có trong tủ thuốc của mọi người.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng tinh dầu khuynh diệp, đặc biệt là thành phần chính 1,8-cineole có tác dụng kích thích phản ứng miễn dịch của cơ thể. Các nhà nghiên cứu người Italia đã phát hiện ra rằng tinh dầu khuynh diệp tăng cường khả năng của các tế bào miễn dịch đại thực bào để tiêu diệt mầm bệnh. Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Đại học Cincinnati (Mỹ) cho thấy rằng tinh dầu khuynh diệp không chỉ làm tăng hoạt động thực bào và loại bỏ mầm bệnh mà nó còn điều chỉnh phản ứng viêm lành mạnh. 

loi-ich-cua-tinh-dau-khuynh-diep.1
Tinh dầu khuynh diệp giúp tăng cường miễn dịch, giảm phản ứng viêm trong cơ thể

Làm giảm ngạt mũi - lợi ích của tinh dầu khuynh diệp nhiều người biết đến

Dù ngạt mũi xảy ra do viêm xoang, dị ứng hay cảm lạnh thông thường thì nó đều khiến cho bạn khổ sổ. May mắn thay, tinh dầu khuynh diệp có thể giúp giảm ngạt mũi và các triệu chứng cảm lạnh khác. Trong một nghiên cứu trên 152 bệnh nhân bị cảm lạnh, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người dùng thuốc uống chuyên biệt có chứa 1,8-cineole  (từ tinh dầu khuynh diệp) đã cải thiện đáng kể tình trạng ngạt mũi, ho và đau đầu. Chỉ cần hít tinh dầu khuynh diệp có thể giúp giảm ngạt mũi bằng cách giảm viêm và tăng cường phản ứng miễn dịch của cơ thể. 

Tăng tốc độ chữa lành vết thương

Tinh dầu khuynh diệp đã được sử dụng để điều trị vết thương trong nhiều thế kỷ. Loại tinh dầu này đã được phát hiện để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương hiệu quả như thuốc kháng sinh neomycin. Một nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng nhũ tương nano của tinh dầu khuynh diệp có khả năng chữa lành vết thương tương đương với gentamicin, một loại kháng sinh mạnh được sử dụng để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, bao gồm cả nhiễm trùng sau phẫu thuật. Những phát hiện này cho thấy rằng tinh dầu khuynh diệp khi được sử dụng tại chỗ có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vết cắt và vết thương nhỏ.

loi-ich-cua-tinh-dau-khuynh-diep.2
Tinh dầu khuynh diệp giúp vết thương nhanh lành hơn

Làm dịu cơn đau

Dầu khuynh diệp có khả năng làm dịu cơn đau của vì nó làm tăng cả lưu lượng máu và nhiệt độ tại vị trí bị thương. Một nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần hít tinh dầu khuynh diệp cũng có thể làm dịu cơn đau sau phẫu thuật. Trong một thử nghiệm kéo dài 3 ngày trên những người đã trải qua quá trình thay toàn bộ đầu gối, các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã phát hiện ra rằng những người hít tinh dầu khuynh diệp trong 30 phút đã giảm đáng kể cơn đau và huyết áp so với những người hít dầu hạnh nhân. 

Giảm ho

Tinh dầu khuynh diệp cũng thường được sử dụng để giảm ho. Ngày nay, một số loại thuốc ho không kê đơn có tinh dầu khuynh diệp là một trong những thành phần trong sản phẩm. Để giảm ho do cảm lạnh thông thường và cúm, bạn có thể lấy tinh dầu khuynh diệp thoa lên ngực và cổ.

Xem thêm: Video đang được quan tâm: Chuyên gia cảnh báo vấn nạn nghiện game 

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Do đặc tính kháng khuẩn nên tinh dầu khuynh diệp có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe răng miệng. Mặc dù nó sẽ không thay thế bàn chải đánh răng của bạn, nhưng nghiên cứu ban đầu trên Tạp chí Nha khoa đã phát hiện ra rằng kẹo cao su có chứa 0,4% đến 0,6% chiết xuất khuynh diệp có thể làm giảm mảng bám răng, chảy máu nướu và viêm nướu sau 12 tuần sử dụng. Một số người nhai kẹo cao su cũng cải thiện được tình trạng hôi miệng. Một nghiên cứu khác liên quan đến 74 tình nguyện viên đã phát hiện ra rằng nước súc miệng có chứa tinh dầu khuynh diệp cũng hiệu quả như nước súc miệng có chứa chlorhexidine khử trùng tại chỗ để giảm mảng bám.

loi-ich-cua-tinh-dau-khuynh-diep.4
Tinh dầu khuynh diệp giảm nướu răng, chảy máu chân răng

Đuổi côn trùng

Đây là lợi ích của tinh dầu khuynh diệp được nhiều người áp dụng. Muỗi và các loại côn trùng có thể là trung gian truyền nhiễm nhiều căn bệnh nguy hiểm. Do vậy, tránh bị côn trùng đốt, cắn là cách phòng bệnh tốt nhất. Thuốc xịt, kem bôi chứa hoạt chất DEET thường được sử dụng phổ biến để đuổi côn trùng, tuy nhiên hóa chất này nếu sử dụng nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Để đuổi côn trùng an toàn, bạn có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp để xông phòng, lau nhà hoặc thoa lên quần áo. Khi bôi tại chỗ, tinh dầu khuynh diệp đã được chứng minh là có tác dụng xua đuổi muỗi tới 8 giờ. Trên thực tế, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã khuyến cáo sử dụng tinh dầu bạch đàn chanh (một loại tinh dầu khuynh diệp) là một trong số các chất đuổi muỗi.

Giúp da khỏe mạnh

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và việc giữ cho da khỏe mạnh là rất quan trọng. Nghiên cứu trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế cho thấy dầu khuynh diệp làm tăng mức độ ceramide trong lớp sừng (lớp trên cùng của da). Ceramides là chất béo đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và giúp da giữ ẩm. Các nghiên cứu khác cho thấy đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu này cũng có hiệu quả đối với một loạt các bệnh về da bao gồm nấm da chân, viêm da do vi khuẩn và mụn rộp. 

Giảm triệu chứng của bệnh mụn rộp

Các đặc tính chống viêm của bạch đàn có thể làm dịu các triệu chứng của bệnh mụn rộp (hay còn gọi là vết loét lạnh). Bôi tinh dầu khuynh diệp lên vết mụn rộp có thể làm giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành.

loi-ich-cua-tinh-dau-khuynh-diep.5
Vết loét lạnh sẽ nhanh lành hơn khi dùng dầu khuynh diệp

Lợi ích của tinh dầu khuynh diệp - Giúp tóc khỏe mạnh

Tinh dầu bạch đàn cũng có thể thúc đẩy sức khỏe của tóc và da đầu. Bởi vì tinh dầu này có khả năng làm tăng ceramides trong da đầu, nó có thể tăng cường sự phát triển của tóc và thúc đẩy tóc bóng mượt. Trong một nghiên cứu, một loại dầu gội có chứa tinh dầu của khuynh diệp và cây lá gai có tác dụng trị gàu. Một nghiên cứu khác cho thấy dầu khuynh diệp ức chế Trichosporon ovoides, loại nấm gây ra bệnh nấm tóc piedra.

Tinh dầu khuynh diệp có thể là một chất gây kích ứng, vì vậy điều quan trọng là phải pha loãng nó trong dầu nên như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa trước khi thoa lên da. Ngoài ra, tinh dầu khuynh diệp có thể tương tác với các loại thuốc khác, chẳng hạn như một số thuốc kháng sinh hoặc thuốc giảm cholesterol và có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của gan. Do vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng dầu khuynh diệp nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn nào.

Theo suckhoecongdongonline.vn Copy