Thứ năm, 05/08/2021

8 thực phẩm càng ăn càng khiến da bạn xấu đi, kém mịn màng

Thứ hai, 19/07/2021, 14:10 (GMT + 7)
Thực phẩm đóng hộp như fast food, trái cây sấy,... tuy rất tiện lợi và ngon miệng nhưng lại chứa vô số đường cũng như chất bảo quản khiến da bạn ngày càng xấu đi.

Mỳ ống

Sốt Mỳ Ý Spaghetti

Carbs đã qua chế biến, như mì ống, gạo trắng và bánh mì đều có ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong cơ thể. Ăn chúng quá nhiều đồng nghĩa với việc da không còn độ đàn hồi, bị xỉn màu và nhăn nheo hơn.

Sinh tố trái cây

Tổng hợp các loại sinh tố thơm ngon bổ dưỡng cho mùa hè

Đương nhiên uống sinh tố hay nước ép đều là món ngon được ưu tiên trong mùa hè. Tuy nhiên sinh tố không lành mạnh như chúng ta nghĩ bởi nó chứa nhiều đường. Ăn quá nhiều đường sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da, khiến làn da của bạn trông cứng hơn, kém mềm mại, mất độ tươi trẻ, tất cả là do đường trong trái cây.

Đồ chiên rán

Top những quán cá viên chiên 'đốn tim' các foodaholic ở TP.HCM

Đồ chiên rán không tốt vì bản thân thực phẩm đã được chiên ngập dầu làm tăng các hợp chất gây viêm trong cơ thể chúng ta. Nghĩa là chúng sẽ gây kích ứng cơ thể chúng ta, gây viêm da, khiến da dễ bị tổn thương.

Sữa chua có hương vị

Sữa chua có hương vị chứa rất nhiều đường, những loại đường này sẽ bám vào và phá vỡ các axit amin trong collagen và elastin. Sự tổn thương này có thể dẫn đến kết quả da nhăn nhẹo, chảy xệ, lão hóa sớm.

Nước tăng lực

Nước tăng lực có tác dụng gì? | Vinmec

Nước tăng lực chứa nhiều đường và caffein không tốt cho làn da của bạn. Lượng đường cao có thể ảnh hưởng đến collagen, còn caffeine làm da bị mất nước. Sự kết hợp của chúng sẽ làm làn da của bạn dễ bị tổn thương, chưa kể là còn khiến da nhanh lão hóa.

Trái cây sấy

Mã 157FMCGSALE giảm 8% đơn 500K] 1KG TRÁI CÂY SẤY KHÔ THẬP CẨM NGUYÊN MIẾNG  | Shopee Việt Nam

Trái cây sấy chứa đầy sunfat nên sẽ làm làn da trông già hơn. Sulfat để bảo quản trái cây, nhưng tác hại của chúng là làm tăng mức độ các gốc tự do trong cơ thể chúng ta làm hỏng các tế bào, DNA và protein của chúng ta, dẫn đến lão hóa sớm ở dạng nếp nhăn khi chúng tấn công collagen.

Dầu thực vật

Dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe? | VOV.VN

Dầu thực vật chứa nhiều chất béo chuyển hóa nên có thể gây viêm trong cơ thể, nghĩa là sức khỏe da sẽ yếu đi, dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV làm da xuất hiện nhiều nếp nhăn, nhanh lão hóa...

Bơ thực vật

Phân biệt các loại bơ trong làm bánh và nấu ăn | ĐVP Market

Bơ thực vật chứa chất béo không bão hòa đa có hại cho cơ thể. Chất béo trong nó khiến da bị khô và trông nhăn nheo hơn. 

Ngọc Anh

Theo VnMedia.vn Copy