Thứ ba, 04/10/2022

Thức khuya làm việc nhiều ngày cô gái trẻ bị đột tử

Thứ hai, 22/08/2022, 17:00 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Việc thức khuya ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, cũng như "con đường tới nghĩa địa đang dần ngắn lại". Người trẻ cần đặc biệt chú ý.

Trong những ngày gần đây, cư dân mạng Trung Quốc xôn xao việc một cô gái 22 tuổi đột tử vì thức khuya làm việc trong nhiều ngày.

Được biết, cô gái này sống ở Hàng Châu, Trung Quốc, được đưa vào phòng chăm sóc đặc biệt sau khi thức khuya làm việc trong 4 – 5 ngày liên tục. Thật không may, cô đã qua đời vào ngày 26/7 vừa qua.

Có thông tin cho rằng, trước khi xảy ra vụ việc, cô gái này xuất hiện các triệu chứng như lạnh tay chân, tức ngực, khó chịu, cuối cùng gây viêm cơ tim ngừng tim.

Đó là trường hợp không may mắn xảy ra và cũng là lời cảnh tỉnh cho thế hệ trẻ ngày nay. Bởi những người trẻ dần quen với lối sống về đêm, khi mà việc đi ngủ sớm hay ăn uống đúng bữa vô hình trở thành điều gì đó "xa xỉ". Chúng ta có nhiều sự ưu tiên khác quan trọng hơn so với vấn đề sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Nhưng chính thực trạng chung đó dẫn đến nhiều hệ quả không hay sau này.

a8

Bác sĩ cho biết, bản thân giấc ngủ có nhiều chức năng sinh lý quan trọng. Nó tham gia vào hoạt động của dây thần kinh, hoạt động nội tiết, chuyển hóa, tim mạch, mạch máu não, thần kinh giao cảm… cũng như biến đổi gen.

Thời gian ngủ quá ngắn sẽ dễ dẫn đến đột biến gen, thậm chí gây sa sút trí tuệ khi về già. Ngoài ra, nó còn khiến các dây thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, từ đó tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và mạch máu não.

Những tác hại của thức khuya là gì?

1. Rối loạn nội tiết

Thức khuya trong thời gian dài gây tác động xấu tới nội tiết cơ thể. Một khi bị rối loạn nội tiết, nó sẽ gây ra các vấn đề như nổi mụn, tăng tỷ lệ mắc các khối u phụ khoa, đe dọa tới sức khỏe của phụ nữ.

2. Tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và mạch máu não

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não sẽ tăng lên đáng kể, nhất là các trường hợp liên quan tới thức khuya trong thời gian dài. Thói quen này có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim, nhồi máu não và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.

3. Tinh thần kém minh mẫn

Chỉ có ngủ đủ giấc thì cơ thể mới phục hồi lại trạng thái bình thường và có đủ năng lượng cho ngày mai.

Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay, do nhịp độ công việc ngày càng căng thẳng, nhiều người có thói quen thức khuya và cắt giảm giấc ngủ của mình vì công việc.

Điều này về lâu dài sẽ dẫn đến suy kiệt rất nghiêm trọng về tinh thần và thể chất, ảnh hưởng rất lớn đến trí nhớ, sức đề kháng và khả năng miễn dịch.

4. Tăng nguy cơ ung thư

Từ năm 2007, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã nhận định thức khuya thuộc nhóm nguy cơ gây ung thư cấp độ 2, cùng với các loại thực phẩm chiên rán ở nhiệt độ cao. Điều này có liên quan tới việc xáo trộn đồng hồ sinh học, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Các nhà nghiên cứu ở Boston, Mỹ đã khảo sát 190.000 y tá trong vòng 30 năm và phát hiện ra rằng, những người thường xuyên làm việc ca đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành tăng lên đáng kể.

Tóm lại, đột tử không phải là chuyện nhất thời, nó thường có một số triệu chứng trước khi xảy ra như thường cảm thấy rất mệt mỏi, khó thở, trí nhớ kém. Vì vậy, nếu bạn có thói quen xấu trong thời gian dài, khi nhận thấy các dấu hiệu này xuất hiện, cần cẩn trọng với tính mạng của mình. Hỡi các bạn trẻ đừng “nhởn nhơ” với sức khoẻ của mình, hãy thường xuyên đi khám sức khoẻ tổng hợp. Để tuổi trẻ được cống hiến, sống với đam mê một cách trọn vẹn, dài hạn hơn.

An Toàn Y tế với hệ sinh thái bao gồm kênh Tiktok https://www.tiktok.com/@antoanytevn với 200k follower là kênh có nội dung cập nhật thời sự, uy tín về y tế, sức khoẻ, đời sống, xã hội, có sự tương tác rất lớn từ người dùng.

Hiện tại, chúng tôi đã và đang thực hiện hỗ trợ kết nối các cơ sở y tế, khám chữa bệnh, nhà thuốc bằng dạng bài:

Review y tế: Nhà thuốc tốt - Bác sỹ hay.

Đây là những review chân thực nhất về các cơ sở khám chữa bệnh, nhà thuốc được thực hiện bởi bên thứ 3 là các y, bác sỹ và có ý kiến đóng góp từ phía khách hàng.

Nội dung phù hợp với các phòng khám, nhà thuốc...nhân viên y tế đang muốn phát triển hình ảnh thương hiệu trên nền tảng TikTok và tiến lại gần hơn với khách hàng.

Để tham gia nhận hỗ trợ và kết nối, mọi người có nhu cầu có thể liên hệ gửi email tới [email protected] để đăng ký.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h
Từ khóa: thức khuya