Thứ ba, 29/11/2022

Cảnh báo "tiền mất tật mang" do lạm dụng thuốc nội tiết kéo dài tuổi xuân

Thứ sáu, 04/11/2022, 20:23 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Ai cũng muốn níu giữ tuổi thanh xuân, vì đó là lứa tuổi đẹp và sung mãn nhất của một vòng đời, đặc biệt là với phụ nữ. Tuy nhiên, thời gian vốn được coi là "kẻ thù của nhan sắc" lại khiến chị em phải đối mặt với nhiều vấn đề trong đó có tiền mãn kinh.

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh là do sự bài tiết nội tiết tố sinh dục estrogen và progesterone bắt đầu suy giảm so với trước đây. Nhiều chị em lo lắng tự ý bổ sung các loại thuốc, thực phẩm chức năng nội tiết tố vô tội vạ, thậm chí còn kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau để kéo dài tuổi xuân. Tuy nhiên, nếu uống các loại thuốc không tìm hiểu rõ thành phần, nguồn gốc rất có thể mắc các bệnh thuyên tắc mạch, ung thư vú, thậm chí nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…

Gần đây bên ngoài thị trường tràn lan các quảng cáo bổ sung nội tiết tố làm trẻ, "níu giữ" tuổi xuân. Việc mua các sản phẩm bổ sung nội tiết tố hiện nay cũng rất dễ dàng khi chúng được bán rất phổ biến với đủ chủng loại và xuất xứ. Liệu việc bổ sung nội tiết tố của các chị em có được như mong muốn?

thuoc-bo-sung-noi-tiet-to-nu

Các chị em bất chấp tìm mọi cách để có thể "trẻ hóa"

Theo chị T.V.T. (40 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) chia sẻ cách đây một năm chị thấy kinh nguyệt của mình ra ít hơn, không đều như trước. Lo lắng khi biết mình sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, chị T. gọi điện tâm sự với nhiều người bạn cùng lứa tuổi. Và một trong số những người bạn của chị T. chia sẻ cũng có các dấu hiệu giống chị nhưng khi uống một loại thực phẩm chức năng thì thấy tình trạng có cải thiện.

Nghe vậy, chị T. liền mua ngay một hộp thuốc có 60 viên, có giá 550.000 đồng về uống. Mỗi ngày chị uống 2 viên và uống liền trong 3 tháng. Chị thấy sau khi uống có chút tác dụng, tuy nhiên chị lo lắng không biết khi uống một thời gian dài như vậy có hại cho sức khỏe không nên chị T. đã ngưng uống.

Sau một thời gian, chị thấy các triệu chứng cũ quay trở lại nên tiếp tục mua uống nhưng vừa uống vừa lo vì không biết có thực sự tốt cho sức khỏe hay không. "Loại thực phẩm chức năng này được quảng cáo giúp bổ sung nội tiết tố một cách tự nhiên...", chị T. cho hay.

can-can-trong-khi-su-dung-thuoc-noi-tiet-to-nu-tang-estrogen1

Tương tự trường hợp trên, chị N.T.P. (51 tuổi, ngụ quận Tân Phú, TP.HCM) ngoài việc uống các loại thuốc bổ sung nội tiết tố, chị P. còn uống thêm các loại thuốc giúp hỗ trợ đẹp da, móng, tóc. Chị P. cho biết các loại thuốc này được bạn bè "truyền tai" nhau rồi chị nhờ người thân ở nước ngoài mua về, bên cạnh có khi chị mua trên mạng hoặc ngoài tiệm thuốc.

Chia sẻ về tác dụng sau khi uống các loại thuốc này, chị P. cho rằng cơ thể của mình không có những cải thiện rõ ràng. Chị P. cũng có những lo lắng như chị T. là nếu cứ mãi uống những thuốc này, "lệ thuộc" vào chúng thì có ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài không?

Tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khi tự ý sử dụng các loại thuốc hỗ trợ nội tiết tố

Bác sĩ Hoàng Thị Diễm Tuyết - giám đốc Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM) - cho biết hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ Việt Nam bắt đầu từ 40 đến 48 tuổi, tuổi mãn kinh trung bình từ 48-49 tuổi.

Hầu hết chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 sẽ bắt đầu có những biểu hiện của rối loạn tiền mãn kinh. Điều này khiến cho nữ giới cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, tâm trạng cáu gắt... ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nữ và khả năng giao tiếp đối với người thân hoặc đồng nghiệp xung quanh.

mat-can-bang-noi-tiet-to

Khi giảm các nội tiết tố như vậy sẽ kéo theo nhiều hậu quả như về da sẽ nhăn, rụng tóc…, gây rối loạn chuyển hóa như béo phì vì ở tuổi này không ăn cũng tăng cân, nhiều bệnh lý liên quan đến thiếu hụt nội tiết tố như cao huyết áp, loãng xương.

Ngoài ra, một số người có biểu hiện tiền mãn kinh, mãn kinh như rối loạn về vận mạch, có những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, mất ngủ, một số người có biểu hiện như rong kinh, rong huyết…

tien-man-kinh-1

Bác sĩ Diễm Tuyết khuyến cáo khi chọn mua thực phẩm chức năng cũng nên coi nguồn gốc, xuất xứ, thành phần, hàm lượng chứ không chỉ mua theo quảng cáo, bởi lẽ trên thị trường hiện nay có nhiều loại sản phẩm chức năng được bán tràn lan, không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

Ngoài ra, thuốc là "con dao hai lưỡi" nên khi chưa cần uống mà đã uống vào sẽ có nhiều tác dụng phụ, không mong muốn. Đặc biệt với nội tiết tố là estrogen, khi uống vào sẽ bị thuyên tắc mạch, ung thư vú, sử dụng không đúng chỉ định, không đúng liều còn gây ra nhồi máu cơ tim, những cơn đột quỵ.

Cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh

Với các chị em phu nữ có các triệu chứng không quá nặng nề, chỉ cần tham khảo một số bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi tiền mãn kinh dưới đây đễ giữ gìn đươc tuổi xuân:

1. Tập thể dục thường xuyên

Nên tập luyện vận động hàng ngày để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ, giúp tuần hoàn máu được đều khắp cơ thể. Đây cũng là bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi tiền mãn kinh tốt để giúp chị em có tinh thần lạc quan minh mẫn, duy trì vóc dáng thon thả, gọn gàng.

2. Giữ tâm lý ổn định

Thời kỳ này chị em thường nóng nảy, khó chịu. Hãy cố gắng tạo một cuộc sống vui tươi, thoải mái, tránh phiền muộn để bảo vệ sức khỏe. Gặp gỡ nói chuyện nhiều hơn với người thân, bè bạn, tìm nơi thư giãn đọc sách, và làm những điều mình thích sẽ giúp cho tâm trạng thoải mái hơn.

thien-tri-lieu-giup-ban-tap-trung-trong-cong-viec1-16315334949751001030783

3. Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ góp phần ngăn ngừa và làm giảm quá trình lão hóa trong thời kỳ mãn kinh.

– Ăn đủ canxi để phòng tránh loãng xương. Canxi có nhiều trong sữa và chế phẩm từ sữa, bông cải xanh, các loại đậu…

– Ăn đủ sắt đảm bảo đủ lượng máu cho cơ thể. Sắt có trong thịt bò, thịt gia cầm, trứng, rau màu xanh đậm, các loại hạt, ngũ cốc….

– Ăn đủ chất xơ: Chất xơ được lấy từ ngũ cốc nguyên hạt, gạo, trái cây tươi, rau xanh…

– Uống nhiều nước để đảm bảo các bộ phận, đặc biệt là bộ máy tiêu hóa, bài tiết hoạt động thông suốt. 2 lít nước mỗi ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho bạn.

– Nên ăn thực phẩm chứa isoflavone (estrogen thực vật). chẳng hạn như đậu nành.

– Dù chị em đang thừa cân cũng tuyệt đối không bỏ bữa, chỉ nên giảm các loại thực phẩm nhiều chất béo. Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa làm tăng cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Thịt mỡ, sữa nguyên kem, kem và phomat… là những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa không nên tiêu thụ.

nhận-biết-dinh-dưỡng-từ-màu-sắc-rau-củ (1)

– Hạn chế dùng muối và đường. Ăn thừa muối có thể gây ra rất nhiều bệnh, như tăng huyết áp, tim mạch, ung thư,… Ăn quá nhiều đồ ngọt dễ có nguy cơ tiểu đường. Nên hạn chế sử dụng các loại thịt hun khói, thực phẩm nướng, thực phẩm chế biên sẵn vì những thực phẩm này thường chứa lượng muối cao.

– Hạn chế uống rượu: Nếu có uống thì chỉ uống 1 ly rượu vang mỗi ngày vì rượu sẽ làm tăng những cơn nóng bừng vào thời kỳ mãn kinh.

4. Khám phụ khoa định kỳ

Chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện và xử trí kịp thời khi có các bệnh phụ khoa.

An Toàn Y tế với hệ sinh thái bao gồm kênh Tiktok https://www.tiktok.com/@antoanytevn với 200k follower là kênh có nội dung cập nhật thời sự, uy tín về y tế, sức khoẻ, đời sống, xã hội, có sự tương tác rất lớn từ người dùng.

Hiện tại, chúng tôi đã và đang thực hiện hỗ trợ kết nối các cơ sở y tế, khám chữa bệnh, nhà thuốc bằng dạng bài:

Review y tế: Nhà thuốc tốt - Bác sỹ hay.

Đây là những review chân thực nhất về các cơ sở khám chữa bệnh, nhà thuốc được thực hiện bởi bên thứ 3 là các y, bác sỹ và có ý kiến đóng góp từ phía khách hàng.

Nội dung phù hợp với các phòng khám, nhà thuốc...nhân viên y tế đang muốn phát triển hình ảnh thương hiệu trên nền tảng TikTok và tiến lại gần hơn với khách hàng.

Để tham gia nhận hỗ trợ và kết nối, mọi người có nhu cầu có thể liên hệ gửi email tới [email protected] để đăng ký.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h