Thứ sáu, 01/07/2022

9 sai lầm phổ biến khi chăm sóc tóc khiến tóc hư tổn và gãy rụng

Thứ sáu, 03/06/2022, 08:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Trong thời gian gần đây, nhiều chị em than thở về việc chăm sóc tóc và da đầu tại nhà vì tóc bị rụng quá nhiều dù đã "đầu tư" cả tiền lẫn công sức để có một mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh. Việc gội đầu, chải tóc hay lau khô tóc,... là những thói quen chăm sóc tóc vô cùng cơ bản nhưng để đúng cách thì không phải ai cũng hiễu rõ.

Mái tóc chính là đại diện cho nét đẹp, phong cách, cá tính và dấu ấn cá nhân của mỗi người. Vì thế mái tóc suôn mượt, bồng bềnh là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không ít người vẫn mắc phải những sai lầm khi chăm sóc tóc khiến mái tóc ngày càng trở nên khô xơ và gây ra tình trạng gẫy rụng. Dưới đây sẽ là 9 sai lầm khi chăm sóc tóc thường gặp khiến tóc đã rụng càng rụng hơn. ​

2-16377432368271550385927

Chọn sai dầu gội và sử dụng dầu gội sai cách

Sai lầm khi chăm sóc tóc đầu tiên cũng là sai lầm phổ biến nhất đó là chọn sai sản phẩm dầu gội đầu. Nguyên nhân xuất phát ở chỗ, các chị em cho rằng, dầu gội chỉ có một chức năng duy nhất là làm sạch tóc nên không có gì quá quan trọng, dùng loại nào cũng như nhau. Hãy tham khảo và lựa chọn kỹ loại dầu gội phù hợp với da đầu của 

Ngoài ra lượng dầu gội bạn dùng mỗi lần gội cũng quyết định độ hư tổn trên mái tóc của bạn. Hãy nhớ không nên dùng quá nhiều nhưng cũng đừng lấy quá ít.

Sai lầm khi cho trực tiếp dầu gội lên da đầu

Trừ những dầu gội chuyên nghiệp dành riêng cho da đầu, tất cả các loại dầu gội khác đều cần được đánh tan tạo bọt với nước, sau đó thoa đều lên tóc và cuối cùng mới đưa lên da đầu. 

Thói quen lấy dầu gội rồi đổ trực tiếp lên tóc sẽ cực kỳ gây hại cho tóc và da đầu. Lúc này, các hóa chất trong dầu gội chưa được pha loãng với nước nên có thể là quá mạnh, khiến da dầu bị kích ứng, tóc cũng yếu hơn. Ngoài ra, dầu gội chưa được tạo bọt sẽ khiến tác dụng làm sạch da đầu và tóc bị giảm đi, cùng với đó hiệu quả làm sạch bụi bẩn và bã nhờn bị giảm sút. Việc thoa trực tiếp dầu gội lên tóc cũng làm tăng nguy cơ dầu gội còn sót lại trên tóc và gây hại cho mái tóc về lâu về dài.

5890a53f0c18c-bestie-sai-lam-khi-cham-soc-toc-7-20161118170908

Chải tóc thường xuyên hoặc ngay khi tóc ướt

Có rất nhiều lầm tưởng rằng việc chải đầu nhiều lần trong ngày là phương pháp massage hiệu quả, lưu thông máu. Tuy nhiên không phải như vậy. Việc chải đầu nhiều lần trong ngày chỉ khiến da đầu bạn trở nên hư tổn, kích thích tuyến nhờn trên tóc phát triển.

Đặc biệt không chải ngay khi tóc ướt. Vì lúc này tóc bạn rất là yếu, chải đầu sẽ làm tóc gãy, rụng nhiều hơn. Bạn chỉ nên chải đầu từ 1 đến 2 lần trong ngày. Như thế vừa đủ để kích thích da đầu và phân phối lượng dầu xuống chân tóc.

Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao

Việc sử dụng máy sấy tóc ngày càng trở nên phổ biến vì tính tiện lợi, nhanh gọn. Nhưng sai lầm chăm sóc tóc hay mắc phải là sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Điều này gây ra hư tổn lớn cho tóc, liên tục trong nhiệt độ cao khiến tóc dễ rụng hơn.

Nếu được, bạn hãy để tóc khô tự nhiên còn nếu nhất thiết phải dùng máy sấy thì nên sử dụng ở chế độ làm mát.

sai-lam-khi-cham-soc-toc-1
Gội đầu bằng nước nóng

Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng vì nghĩ sẽ sạch đầu và an toàn hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá cao sẽ khiến da đầu và tóc bị khô, dẫn tới gãy rụng và gầu. Ngoài ra khi gội đầu với nước quá nóng, tóc cũng yếu và rụng nhiều hơn. Vì vậy bạn không nên gội đầu với nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để gội đầu mà thôi. Nhiệt độ hợp lý sẽ giúp làm sạch sâu và hiệu quả không gây hư hại mái tóc, các chất dinh dưỡng từ dầu gội, dầu xả cũng dễ thẩm thấu và nuôi dưỡng mái tóc hơn.

Cào mạnh da đầu khi gội

90% người  dân nước ta đều giữ thói quen này khi gội đầu. Ngay cả ở salon, các nhân viên vẫn thường xuyên cào rất mạnh tay lên da đầu khách. Việc dùng ngón tay cào mạnh da đầu khi gội sẽ khiến da đầu bị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn. Nó cũng khiến lớp da đầu bị viêm nấm và bong tróc nhiều hơn, tạo ra nhiều mảng gàu hơn.

Dùng dầu xả sát chân tóc

Dầu xả được coi là nguồn dinh dưỡng cho tóc phục hồi, giúp tóc mềm mượt. Tuy nhiên khi sử dụng dầu xả sát chân tóc và da đầu dễ khiến tóc bị thừa dinh dưỡng và trở nên dễ rụng hơn. Chưa kể đến việc sử dụng dầu xả sát chân tóc và da đầu sẽ khiến cho da đầu và tóc dễ bị bết dính, nhanh bẩn và sinh ra gàu. Do vậy khi sử dụng dầu xả, hãy làm ướt và loãng dầu xả, sau đó thoa nhẹ lên đuôi tóc và thân tóc. Sau đó để ủ khoảng 15 - 20 phút, tóc bạn sẽ mềm và mượt hơn rất nhiều.

quen-chong-nang-cho-toc-ly-do-khien-toc-xo-va-gay-rung-ngay-he-thumb_760x367
Để tóc ẩm khi ngủ

Cuộc sống hiện đại bận rộn, sau khi kết thúc một ngày dài làm việc mệt nhọc, nhiều bạn có thói quen gội đầu vào buổi đêm và để tóc ẩm ướt đi ngủ. Đây là một sai lầm. Ngủ trong tình trạng tóc ẩm sẽ khiến da đầu mất cân bằng PH, tăng các tuyến bã nhờn và tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và nấm sinh sôi. Kéo dài thói quen này khiến da đầu bị gàu cũng như ngọn tóc trở nên suy yếu, gãy rụng. Trầm trọng hơn, để tóc ẩm khi ngủ dễ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe khác như đau cơ, đau đầu và cảm lạnh

Buộc, búi tóc quá chặt và thường xuyên

Vì muốn gọn gàng, muốn tạo kiểu năng động cho mái tóc,… nhiều bạn có thói quen buộc hoặc búi tóc thường xuyên và buộc rất chặt. Đây chính là sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc tóc đó, bởi nó sẽ khiến mái tóc của bạn bị gãy, xơ rối, tắc nghẽn, mất đi tính đàn hồi, dưỡng chất từ chân tóc không đi đến thân và ngọn để nuôi dưỡng mái tóc được và kết quả là mái tóc bạn ngày càng mất đi vẻ óng ả, mượt mà vốn có, đặc biệt nếu bạn buộc hay búi tóc khi tóc còn ướt lại càng nghiêm trọng hơn;

Chính vì vậy nếu công việc yêu cầu sự gọn gàng, bạn chỉ nên buộc khi ở công sở và hãy thả tóc ngay khi nào có thể để mang lại sự thư giãn, mềm mại và độ đàn hồi cho tóc nhé.

5-tac-hai-day-buoc-toc-5

Do đó, hãy cố gắng thiết lập cho mình những thói quen thật tốt. Hạn chế những sai lầm phổ biến mà chúng ta hay mắc phải. Không gội đầu quá nhiều, dùng thêm dầu xả và ủ tóc từ các nguyên liệu tự nhiên, chải tóc ướt bằng lược răng thưa,…là những cách chăm sóc tóc suôn mượt và thẳng tự nhiên hiệu quả.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h Copy
Từ khóa: Chăm sóc tóc
antoanyte.vn