Thứ hai, 05/12/2022

11 quan niệm sai lầm khi mang thai mẹ bầu nên tránh

Thứ năm, 06/10/2022, 08:26 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Khi mang thai, mẹ bầu nên tìm hiểu những kiến thức về làm mẹ. Đừng vì thiếu hiểu biết mà mắc phải những quan niệm sai lầm, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình cũng như của thai nhi.

Mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhưng đầy khó khăn với nhiều bà mẹ. Do đó, việc tìm hiểu những thông tin cần thiết trong quá trình mang thai là rất quan trọng. Để tránh những hiểu lầm tai hại do kinh nghiệm truyền miệng từ nhiều người, bà bầu cần cẩn thận với những quan niệm sau:

1. Siêu âm nhiều không tốt cho thai nhi

Nhiều mẹ bầu có suy nghĩ rằng, siêu âm không an toàn cho thai nhi vì có tia bức xạ. Với quan điểm đó, không ít bà mẹ không đi siêu âm, cuối cùng lại xảy ra hậu quả đáng tiếc.

Thực tế, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy siêu âm trước khi sinh gây hại cho mẹ và thai nhi. Siêu âm chỉ sử dụng sóng âm thanh tần số cao quét qua thai nhi để tạo ra hình ảnh. Cường độ của những con sóng này rất thấp và được thực hiện khá nhanh. Việc siêu âm định kỳ còn giúp cho bác sĩ theo dõi được sức khỏe của em bé, đồng thời phần nào phát hiện những dị tật bẩm sinh nếu có. 

sieu-am-thai-nhi-3(1)

2. Hình dáng và kích thước của bụng bầu có thể cho biết giới tính của thai nhi

Theo các bác sĩ, quan niệm này là sai lầm, không có cơ sở khoa học. Nếu có thể xác định giới tính thai nhi theo cách này thì rất là đơn giản. Tuy nhiên, chỉ có 2 điều có thể ảnh hưởng đến hình dạng và kích thước của bụng bầu là kích thước của thai nhi và vị trí của thai nhi trong tử cung. Do đó, kích thước và hình dáng bụng bầu không liên quan đến giới tính thai nhi.

3. Mẹ bầu nên ăn nhiều vì ăn cho 2 người

Các nhà dinh dưỡng học của Viện Y học Hoa Kỳ công bố thông tin: một phụ nữ có sức khỏe bình thường, cân nặng ổn định thì không cần tiêu thụ thêm quá nhiều đồ ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Những chuyên gia này khuyên bà bầu nên bổ sung thêm 340 calo mỗi ngày trong 3 tháng giữa thai kỳ và thêm 450 calo với 3 tháng cuối của thai kỳ. Lượng calo nạp thêm này có thể được bổ sung bằng cách uống sữa, ăn các loại hạt hoặc thịt. Vì vậy, các bà bầu nên tập trung vào đồ ăn có chất hơn là lượng.

"Ăn cho hai người" là quan niệm sai lầm trong dinh dưỡng cho bà bầu vì khi ăn quá nhiều, chị em dễ bị tăng cân nhanh chóng. Các chuyên gia khuyến cáo những bà mẹ tăng cân quá nhiều trong thời kỳ bầu bí thì có nguy cơ béo phì về sau cao gấp 4 lần so với những người khác. Ngoài ra, làm gia tăng các nguy cơ mắc bệnh khác như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, vô sinh, trầm cảm và một vài dạng ung thư khác nữa.

7.-An-gi-de-vao-con-khong-vao-me
4. Quan niệm sai lầm khi mang thai: Hông to sẽ giúp dễ đẻ hơn

Nhiều mẹ bầu thường quan niệm rằng, những ai hông to thì dễ sinh con. Tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm. Hông to hơn phần lớn là do xương chậu (phần lớn nhất và cao nhất của hông). Trên thực tế, kích thước của xương chậu không liên quan gì đến kích thước của đường dẫn sinh. Yếu tố quyết định cho việc dễ sinh nở là hình dáng và kích thước lỗ tròn ở giữa xương chậu. Nó được gọi là eo trên và có thể giống nhau dù phụ nữ có hông lớn hay nhỏ.

5. Dơ tay cao quá đầu sẽ siết cổ thai nhi

Đây là 1 lời đồn phản khoa học và khá buồn cười. Không ít mẹ bầu lại tin vào điều đó và không dám vận động mạnh. Thực tế những chuyển động của mẹ không ảnh hưởng đến dây rốn. Việc con bị dây rốn quấn cổ có thể là do bé quá tinh nghịch, hoặc do mẹ phải làm lụng quá cực nhọc, vất vả. Vì vậy mẹ bầu hãy chú ý trong thai kỳ chỉ nên vận động nhẹ nhàng, tránh quá sức. Khi mệt mỏi hãy dành thời gian nghỉ ngơi và nhờ mọi người trong gia đình giúp đỡ những việc lặt vặt.

Theo các bác sĩ, mẹ bầu bị dư ối hoặc đa ối sẽ tăng khả năng thai nhi bị dây rốn quấn cổ, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ. Chính vì thế mẹ nên khám định kỳ để theo dõi chính xác nhất sức khỏe của thai nhi nhé.

6. Không nên chạy khi mang thai

Điều này sẽ đúng với những mẹ có tiền sử sảy thai hoặc có nguy cơ sảy thai. Còn đối với những mẹ bầu bình thường, chị em hoàn toàn có thể chạy bộ nhẹ nhàng. Sự vận động tích cực này sẽ có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mang thai không có nghĩa là bạn phải từ bỏ thói quen chạy bộ của mình. Lưu ý, nếu gặp phải các biến chứng thai kỳ như huyết áp cao, nghén quá nhiều hoặc chỉ đơn giản là không quen chạy bộ trước khi mang thai thì bạn không nên thử bộ môn này nhé.

tap-the-duc-khi-mang-thai-3
7. Ốm nghén chỉ xảy ra vào buổi sáng trong 3 tháng đầu tiên

Ốm nghén là triệu chứng thường gặp nhất khi mang thai. Có tới 80% phụ nữ mang thai gặp phải vấn đề này theo một cách nào đó, nhưng chỉ có 2% người bị ốm nghén vào buổi sáng. Ốm nghén có thể xảy bất cứ lúc nào trong ngày, không phải chỉ vào buổi sáng. Trong phần lớn các trường hợp, ốm nghén sẽ biến mất sau tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng có tới 20% phụ nữ mang thai vẫn bị ốm nghén cho đến khi sinh.

8. Lượng cân nặng tăng lên khi mang thai sẽ biến mất sau khi sinh

Lượng cân nặng tăng thêm khi mang thai bao gồm trọng lượng của em bé, nhau thai, sự phát triển của tử cung và vú, lượng máu, chất lỏng trong cơ thể và một số chất béo dư thừa. Vừa sinh xong, trọng lượng của thai nhi, nhau thai và nước ối sẽ biến mất. Sau vài tuần, trọng lượng của chất lỏng ứ trong cơ thể cũng sẽ giảm. Điều còn lại trong cơ thể bạn là lượng chất béo mà bạn tăng thêm trong thời gian mang thai. Theo thời gian, lượng chất béo này cũng sẽ biến mất tùy thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện của bạn thế nào.

9. Sinh mổ dễ dàng hơn sinh thường

Nhiều phụ nữ mang thai thích sinh mổ hơn sinh thường, dù không có bất cứ lý do nào liên quan đến y khoa. Nguyên nhân là do nhiều phụ nữ cho rằng sinh mổ ít đau đớn và an toàn hơn. Thực tế cho thấy, sinh mổ cũng rất đau nhưng không giống với sinh thường, cơn đau của sinh mổ sẽ xuất hiện sau khi em bé được sinh ra. Ngoài ra, sinh mổ còn có thể dẫn đến các biến chứng trong tương lai. Vì vậy, thai phụ chỉ nên sinh mổ khi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé không đảm bảo để sinh thường.

so-sanh-sinh-thuong-va-sinh-mo-loi-ich-tac-hai-cho-me-va-em-be11478148722
10. Thai nhi không bị ảnh hưởng bởi những gì xảy ra bên ngoài

Trước đây, người ta cho rằng thai nhi không có kiến thức về thế giới bên ngoài. Thế nhưng, hiện nay, các nghiên cứu đã cho thấy ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, bé đã có thể nghe thấy âm thanh, đặc biệt là giọng nói của mẹ. Ngoài ra, bé cũng có thể nhìn thấy ánh sáng bên ngoài bụng mẹ và quay đi nếu quá chói.

Không những vậy, bé còn có thể nếm thử thức ăn mà bạn đang ăn bằng cách liếm nhau thai và thành tử cung. Bé cũng có những giấc mơ và phản ứng với thế giới xung quanh. Vì vậy, có thể thấy thai nhi bị ảnh hưởng bởi khá nhiều thứ xảy ra bên ngoài.

11. Thỉnh thoảng uống một ít rượu bia cũng không sao

Khi bạn uống 1 ly rượu hoặc bia, bé cũng sẽ uống. Rượu bia có thể đi qua nhau thai. Uống rượu bia trong thời gian mang thai sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải các dị tật bẩm sinh về thể chất, tinh thần hoặc thần kinh khi chào đời. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng ngộ độc rượu ở thai nhi. Không có bác sĩ nào có thể cho bạn biết chính xác uống bao nhiêu rượu bia thì có thể dẫn đến hội chứng này. Do đó, tốt hơn hết bạn nên tránh uống rượu bia khi mang thai nhé.

An Toàn Y tế với hệ sinh thái bao gồm kênh Tiktok https://www.tiktok.com/@antoanytevn với 200k follower là kênh có nội dung cập nhật thời sự, uy tín về y tế, sức khoẻ, đời sống, xã hội, có sự tương tác rất lớn từ người dùng.

Hiện tại, chúng tôi đã và đang thực hiện hỗ trợ kết nối các cơ sở y tế, khám chữa bệnh, nhà thuốc bằng dạng bài:

Review y tế: Nhà thuốc tốt - Bác sỹ hay.

Đây là những review chân thực nhất về các cơ sở khám chữa bệnh, nhà thuốc được thực hiện bởi bên thứ 3 là các y, bác sỹ và có ý kiến đóng góp từ phía khách hàng.

Nội dung phù hợp với các phòng khám, nhà thuốc...nhân viên y tế đang muốn phát triển hình ảnh thương hiệu trên nền tảng TikTok và tiến lại gần hơn với khách hàng.

Để tham gia nhận hỗ trợ và kết nối, mọi người có nhu cầu có thể liên hệ gửi email tới [email protected] để đăng ký.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h