Thứ sáu, 17/09/2021

Những điều cần làm ngay để phòng ngừa ung thư tuyến giáp hiệu quả

Thứ hai, 06/09/2021, 13:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến ở nước ta, đặc biệt đối với nữ giới. Dưới đây là những cách phòng ngừa bạn không nên bỏ qua.

Ung thư tuyến giáp là gì?

Tuyến giáp có chức năng tiết ra các hormone quan trọng vào máu để vận chuyển đi khắp cơ thể. Hormone tuyến giáp có chức năng vô cùng quan trọng đặc biệt trong quá trình chuyển hóa giúp các cơ quan như não, tim và các cơ quan khác luôn ở trạng thái ổn định giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt, giữ ấm và sử dụng năng lượng.

Ung thư tuyến giáp là bệnh xảy ra khi có sự bất thường trong sự phát triển của các tế bào tuyến giáp, là sự xuất hiện của các tế bào ung thư tạo thành khối u ác tính ở vùng tuyến giáp.

sads
Ung thư tuyến giáp là sự xuất hiện các khối u ác tính ở vùng tuyến giáp.

Ung thư tuyến giáp có 4 dạng: ung thư nhú, ung thư nang, thể tủy và ung thư không biệt hóa. Trong 3 dạng này thì ung thư không biệt hóa là loại nguy hiểm nhất và khó điều trị nhất. Ung thư nhú chiếm tỉ lệ cao nhất và tiên lượng tốt nhất.

Ung thư tuyến giáp là bệnh lý ác tính chiếm 1-2% trong tất cả các loại ung thư nhưng chiếm tỉ lệ 90% trong nhóm ung thư tuyến nội tiết. Tuy nhiên, một điều được cho là may mắn hơn cả đó là căn bệnh này có tỷ lệ chữa khỏi lên đến 90%, đây được cho là bệnh có tỉ lệ chữa khỏi cao nhất so với các loại ung thư khác nếu được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.

Tỉ lệ mắc ở nữ giới cao hơn nam giới. Theo Globocan, ung thư tuyến giáp xếp thứ 9 trong các loại ung thư ở nữ với hơn 160 nghìn ca mắc mới mỗi năm, nam giới với gần 50 nghìn ca mỗi năm và đứng thứ 20. Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp cao trên thế giới.

ung-thu-vom-hong-co-chua-duoc-khong-01
Tỉ lệ mắc ở nữ giới cao hơn nam giới.

Nguyên nhân mắc ung thư tuyến giáp

- Rối loạn hệ miễn dịch: Là nguyên nhân đầu tiên, khi hệ miễn dịch bị rối loạn, chức năng sinh sản sinh ra các kháng thể có tác dụng chống lại sự xâm nhập của các virus, vi khuẩn bị suy giảm. Điều này tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn, virus tấn công cơ thể, trong đó có tuyến giáp bị xâm hại, gây ung thư tuyến giáp.

- Nhiễm phóng xạ: Cơ thể người có thể bị nhiễm phóng xạ qua đường tiêu hóa, qua đường hô hấp gây ảnh hưởng đến tuyến giáp.

- Yếu tố di truyền: Thực tế cho thấy khoảng 70% bệnh nhân ung thư tuyến giáp có gia đình có bố mẹ, hoặc người thân mắc bệnh.

k_giap_tha_nhA
Ung thư nhú chiếm tỉ lệ cao nhất và tiên lượng tốt nhất.

- Yếu tố tuổi tác, thay đổi hormone : Ở độ tuổi 30- 50, ở phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2-4 lần so với nam giới. Nguyên nhân nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn là do yếu tố hormone ở phụ nữ kích thích quá trình hình thành bướu ở tuyến giáp, hạch tuyến giáp. Theo thời gian, các bướu này có thể phát triển thành ung thư.

- Do mắc bệnh tuyến giáp: Người bị bệnh bướu tuyến giáp, viêm tuyến giáp, bệnh basedow hoặc hoóc-môn tuyến giáp bị suy giảm sẽ có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp cao hơn những người khác.

- Do tác dụng phụ của một số loại thuốc: Bệnh nhân mắc các bệnh về tuyến giáp sẽ được bác sĩ chỉ định uống i ốt phóng xạ, chính đây là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp.

- Các nguyên nhân khác như bị thiếu i ốt, uống rượu thường xuyên, hút thuốc lá, thừa cân, béo phì...

Dấu hiệu của ung thư tuyến giáp

Các dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn đầu thường không rõ ràng. Nếu có, dấu hiệu đầu tiên thường là sự xuất hiện của khối u tuyến giáp. Khi ung thư tiến triển, bạn sẽ có các dấu hiệu sau:

- Một khối u dưới da cổ có thể cảm nhận được

- Thay đổi giọng nói, bao gồm giọng nói khàn hơn

- Khó nuốt và thở

- Đau ở cổ và cổ họng

- Sưng hạch bạch huyết ở cổ

Đối với dạng ung thư thể nhú, bệnh chỉ được phát hiện khi bác sĩ làm xét nghiệm hình ảnh cho các tình trạng sức khỏe khác hoặc khám sức khỏe.

20190410_180514_306567_2.max-1800x1800
Khi ung thư tiến triển sẽ có các dấu hiệu như đau, khó nuốt...
Phòng ngừa ung thư tuyến giáp hiệu quả

Tránh tiếp xúc bức xạ 

Bức xạ từ môi trường sống, môi trường làm việc gây biến đổi gen, hình thành tế bào ung thư trong cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến giáp. 

Do đó, cần tránh sống và làm việc trong môi trường có tia bức xạ, như nơi sản xuất linh kiện điện tử, nhà máy năng lượng hạt nhân... Trong trường hợp phải làm việc tại môi trường không đảm bảo, cần sử dụng các dụng cụ bảo hộ lao động đạt chuẩn.

Chế độ ăn uống khoa học

Thiếu i-ốt là một trong những nguyên nhân chính gia tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp. Chế độ dinh dưỡng không cân bằng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, khiến hệ miễn dịch dễ bị tác nhân xấu tấn công.

iot-iodine-la-gi-iot-co-trong-thuc-pham-nao-thuc-pham-giau-iot-0-1200x676
Bổ sung thực phẩm giàu i-ốt trong bữa ăn hằng ngày.

Để duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, phòng tránh nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp, nên ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây, chất xơ, giúp cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm lượng i-ốt được khuyến cáo vào mỗi bữa ăn.

Song song, cần tránh những thực phẩm chế biến sẵn, bởi các sản phẩm này chứa rất nhiều chất bảo quản có hại cho sức khỏe. 

Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý

Bên cạnh thói quen ăn uống lành mạnh thì việc duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của ung thư tuyến giáp.

Cách đơn giản để duy trì trọng lượng hợp lý là thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, ăn uống khoa học…

hsakjd
Duy trì cân nặng hợp lý sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau, trong đó có ung thư tuyến giáp.

Không sử dụng chất kích thích

Rượu và thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý ung thư, trong đó có ung thư tuyến giáp.

Vì thế để phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp, chúng ta cần tránh sử dụng rượu bia và thuốc lá để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh khỏi nguy cơ mắc ung thư.

Tầm soát ung thư định kỳ

Ung thư tuyến giáp là một bệnh có tính di truyền. Vì thế mà nếu trong gia đình có người thân mắc ung thư tuyến giáp, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh.

Tuy nhiên, ung thư tuyến giáp vẫn có thể phát hiện sớm bằng việc tầm soát ung thư định kỳ. Phương pháp này được khuyến khích thực hiện đối với người có nguy cơ mắc bệnh. Việc tầm soát sẽ giúp phát hiện sớm sự hiện diện của tế bào ung thư trong cơ thể ngay từ khi chưa có triệu chứng. Từ đó bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chữa trị phù hợp, giúp cải thiện sớm tình trạng sức khỏe.

nhan-giap-giam-am
Kiểm tra sức khỏe định kỳ để tầm soát ung thư tuyến giáp.
Theo VnMedia.vn Copy