Thứ năm, 28/10/2021

Giật mình những thói quen là nguyên nhân gây viêm nang lông chân

Thứ ba, 28/09/2021, 13:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Chân luôn cần được chăm sóc mỗi ngày, do đó, hãy từ bỏ những thói quen này nếu không muốn ảnh hưởng đến da và gây viêm nang lông chân.

Viêm nang lông là tình trạng các nang lông bị viêm do nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn. Bệnh có thể xuất hiện ở nhiều vùng da của cơ thể như da đầu, da chân, cánh tay, mông, nách, mặt… 

Các nốt viêm nang dày đặc, rất mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý và cuộc sống của người bệnh. Nang lông bị viêm nặng, biến chứng áp xe gây nên những mụn nhọt riêng lẻ hoặc theo từng ổ, cụm. Nếu không can thiệp sớm, bệnh có thể gây nhiễm trùng, rụng lông và để lại sẹo vĩnh viễn.

viem-lo-chan-long-o-tay
Viêm nang lông là tình trạng các nang lông bị viêm do nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn.

Chân là một trong những khu vực trên cơ thể mà viêm nang lông thường xuyên “ghé qua”, được nhận biết bởi những nốt sần, viêm đỏ và sợi lông cuộn ngược vào bên trong gây ngứa ngáy khó chịu. Các chuyên gia cho rằng thói quen chăm sóc da không lành mạnh là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm nang lông sau yếu tố di truyền.

Thói quen gây viêm nang lông chân

Cạo lông chân không đúng cách

Cạo lông là cách thức phổ biến nhất giúp phái đẹp “tút” lại đôi chân của mình trở nên mịn màng, căng bóng. Tuy nhiên, khi bạn thao tác không đúng cách, chẳng hạn như dùng lực quá mạnh trong quá trình tẩy lông, dùng dao cạo ngược với chiều lông mọc… sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công trực tiếp vào nang lông, phá vỡ sự phát triển bình thường của chúng. 

Tẩy da chết quá thường xuyên

Tẩy da chết là một bước cần thiết nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, việc tẩy da chết một cách quá thường xuyên sẽ vô tình phá vỡ lớp màng bảo vệ bên ngoài da, gây nên những vết xước rất nhỏ trên bề mặt da. Từ đó, sức đề kháng của làn da yếu đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào biểu bì và phát triển, dẫn tới viêm nang lông.

screen-shot-2018-08-15-at-6-07-43-pm
Tẩy da chết một cách quá thường xuyên sẽ vô tình phá vỡ lớp màng bảo vệ bên ngoài da,

Da thiếu độ ẩm

Lớp da chân thường dày hơn các phần còn lại song có một sự thật rằng đây lại là một trong những khu vực dễ bị “bỏ quên” nhất. Do đó, lớp da chân thường gặp phải tình trạng thiếu độ ẩm dẫn đến khô, sần sùi và tối màu. Ngoài ra, việc không cung cấp đầy đủ độ ẩm còn khiến cho hàng rào bảo vệ da lipid bị tổn thương, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây nên chứng viêm nang lông.

Vệ sinh cơ thể chưa kỹ

Thông thường, khi vệ sinh cơ thể, chúng ta thường ít chú trọng đến vùng da chân. Thói quen tưởng chừng như vô hại này sẽ khiến cho bụi bẩn, vi khuẩn có môi trường để bám trụ, từ đó gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông và viêm nang lông. Do vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh thật kỹ tất cả các vùng da trên cơ thể, tẩy da chết đủ 2 lần/tuần để hạn chế mắc bệnh viêm nang lông.

photo-1-15251340039631702952792
Vệ sinh không kỹ gây viêm nang lông chân.

Thời gian vận động không cân bằng

Việc không cân bằng thời gian vận động sẽ khiến cho tuyến mồ hôi của bạn bị rối loạn. Khi vận động quá nhiều, cơ thể sẽ nóng lên làm cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, tạo điều kiện cho sự sinh sôi của các vi khuẩn gây hại. Ngược lại, khi không vận động hoặc vận động quá ít sẽ đồng nghĩa với việc lỗ chân lông không có điều kiện nở ra để giải phóng độc tố, có thể khiến da bị nhiễm trùng. 

Cách trị viêm nang lông chân tại nhà

Dùng nha đam chữa viêm nang lông chân

Dùng nha đam chữa viêm nang lông chân
Nha đam từ lâu đã là một “phương thuốc” kỳ diệu chữa một số bệnh về da. Nha đam giúp giảm ngứa, giảm sưng vùng da chân, tái tạo tế bào da mới.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 hay 2 lá nha đam tươi (điều chỉnh tùy theo độ rộng vùng da chân bị viêm).
  • Làm sạch, gọt vỏ, cạo lấy gel (phần nhớt).
  • Đắp trực tiếp gel nha đam lên chân.
  • Để nguyên trong 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Chú ý: Với người có khả năng bị kích ứng với gel nha đam thì nên đắp thử trên vùng cánh tay trước, sau khoảng 10 phút nếu không có biểu hiện bất thường thì áp dụng lên vùng viêm ở chân.

Điều trị viêm lỗ chân lông ở chân với cám gạo và sữa tươi

Cám gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B, là dưỡng chất quan trọng đối với làn da. Thường xuyên sử dụng cám gạo sẽ giúp loại bỏ lớp sừng dày nang lông ở chân, từ đó giúp giảm viêm. 

cach-lam-trang-da-bang-cam-gao
Cám gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B, là dưỡng chất quan trọng đối với làn da.

Cách thực hiện:

  • Trộn cám gạo với một ít sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị viêm nhiễm sau khi đã làm sạch da.
  • Sau khi hỗn hợp khô lại trên da, rửa lại da bằng nước sạch

Với cách làm này, người bệnh nên thực hiện 2 lần trong tuần, liên tục trong 2 tuần để có kết quả tốt. 

Giảm viêm nang lông chân với bã cà phê

Trong bã cà phê có chứa hoạt chất tương tự than hoạt tính. Do đó, chúng thường được sử dụng như một chất tẩy rửa tự nhiên, giúp tẩy tế bào chết, từ đó làm sạch thoáng lỗ chân lông và sáng da. 

Giảm viêm nang lông chân với bã cà phê
Giảm viêm nang lông chân với bã cà phê.

Cách thực hiện:

  • Lấy 4 thìa bã cà phê đem trộn đều với 3 thìa sữa tươi.
  • Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da chân bị viêm nang lông và massage nhẹ nhàng.
  • Khi hỗn hợp khô lại, vệ sinh lại da bằng nước ấm.

Thực hiện 2 - 4 lần một tuần và liên tục trong vòng 1 tháng để cải thiện tình trạng viêm nhiễm.

Bí quyết dùng nước muối điều trị viêm lỗ chân lông ở chân

Muối có tính sát khuẩn, kháng viêm là điều mà gần như mọi người đều biết đến. Vì thế, với tình trạng viêm nang lông chân thì sử dụng muối là một phương án điều trị hiệu quả và an toàn. 

Cách thực hiện:

  • Hòa tan muối trong nước ấm sao cho có vị mặn vừa phải (như nước muối sinh lý 0,9% thường bán ngoài hiệu thuốc).
  • Vệ sinh da chân bằng nước muối trên khoảng 2 lần/ngày.

Cách này có thể dùng hằng ngày khi tắm để mang lại hiệu quả nhanh hơn.

Theo VnMedia.vn Copy