Thứ hai, 28/11/2022

Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh sức khoẻ của chị em như thế nào

Thứ năm, 17/11/2022, 10:00 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Sức khỏe của chị sẽ được phản ánh qua việc chu kỳ kinh nguyệt diễn ra có đều không, lượng máu ra nhiều hay ít.

Định nghĩa "Chu kỳ kinh nguyệt"

Đây không còn là hiện tượng xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Trong mỗi chu kỳ, thường sẽ có một trứng rụng, nếu chúng không được thụ tinh thành công thì lớp nội mạc tử cung bắt đầu bong ra, một chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu.

Chu kỳ kinh nguyệt được tính như thế nào? | Vinmec

Trong đó, lớp nội mạc tử cung được đào thải ra khỏi cơ thể người phụ nữ, chúng đi ra qua âm đạo. Đây chính là thời gian người phụ nữ hành kinh. Đối với mỗi người thời gian hành kinh, lượng máu có thể nhiều hoặc ít khác nhau. 

Khi các bạn nữ bắt đầu bước vào tuổi dậy thì thì kinh nguyệt sẽ xảy ra đều đặn theo chu kỳ nhất định, thông thường là ở tuổi 12 - 16. Một chu kỳ kéo dài 3 - 7 ngày, nếu kéo dài từ 7 - 10 ngày nhưng lượng máu kinh ra ít thì vẫn có thể chấp nhận. Mỗi chu kỳ trung bình cách nhau khoảng 28 ngày, tùy vào cơ thể mỗi người mà khoảng cách giữa chu kỳ có thể dài hoặc ngắn hơn từ 3 - 5 ngày so với mức trung bình. Nếu nằm trong những mốc thời gian như vậy, các bạn hoàn toàn yên tâm nếu như chu kỳ của mình khác so với mọi người.

Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh sức khoẻ của chị em

Mách bạn gái cách giảm cân trong ngày đèn đỏ siêu hay lại cực đơn giản -  Giảm Cân Thái

Với phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt có vai trò rất quan trọng, là dấu hiệu nhận biết sự khỏe mạnh của buồng trứng. Cả thời gian dài hay ngắn hay “số lượng” ít hay nhiều trong chu kỳ “đèn đỏ” không có quy luật, không đều, thì có nghĩa bạn đang gặp rắc rối với cơ thể.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều, ra ít (chỉ xảy ra đôi lần), đặc biệt trong thời kỳ đầu của chu kỳ, thì có nghĩa bạn gặp rắc rối về nội tiết, bạn bị stress, lo âu. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên có chu kỳ kinh nguyệt quá dài, thời gian “đèn đỏ” lâu từ 7 – 10 ngày, thậm chí kéo dài đến nửa tháng, hiện tượng này có tính chất thường xuyên thì có thể là triệu chứng của các bệnh phụ khoa có liên quan đến buồng trứng, tử cung, hay gặp nhất là hội chứng đa nang buồng trứng.

Những tâm lý "bình thường" khi chị em "đến tháng"

10 Cách làm nhanh hết kinh an toàn tại nhà chỉ trong 2 ngày

Người mệt mỏi, uể oải

Trong 2 - 3 ngày đầu của kỳ kinh, lượng kinh xuống khá nhiều, kèm theo đó là những cơn đau bụng dưới âm ỉ, căng tức vùng ngực, đau lưng, chóng mặt do thiếu máu, đầy hơi… Chính vì vậy, cảm giác chung của các chị em là mệt mỏi và luôn luôn khó chịu trong người. 

Dễ cáu gắt

Khi cơ thể mệt mỏi, chị em thường dễ bực dọc và cáu gắt. Họ dễ dàng giận dỗi những chuyện nhỏ nhặt, quắt mắng những điều mà ngày thường họ kiểm soát khá tốt. Đặc biệt với các chị em phải chịu nhiều áp lực từ công việc, gia đình thì ngày “đèn đỏ” càng tồi tệ hơn.

Tăng ham muốn

Thường thì trong tuần thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt (1 chu kỳ có 28 ngày), hormone estrogen sẽ tăng mạnh, chị em cảm thấy khỏe hơn. Lúc này họ cũng sẽ cảm thấy nhạy cảm hơn với các động chạm, thích gần gũi với bạn đời.

Thế mới nói, nhận định phụ nữ tính tình thất thường của cánh mày râu cũng một phần xuất phát từ chu kỳ kinh nguyệt mà ra!

An Toàn Y tế với hệ sinh thái bao gồm kênh Tiktok https://www.tiktok.com/@antoanytevn với 200k follower là kênh có nội dung cập nhật thời sự, uy tín về y tế, sức khoẻ, đời sống, xã hội, có sự tương tác rất lớn từ người dùng.

Hiện tại, chúng tôi đã và đang thực hiện hỗ trợ kết nối các cơ sở y tế, khám chữa bệnh, nhà thuốc bằng dạng bài:

Review y tế: Nhà thuốc tốt - Bác sỹ hay.

Đây là những review chân thực nhất về các cơ sở khám chữa bệnh, nhà thuốc được thực hiện bởi bên thứ 3 là các y, bác sỹ và có ý kiến đóng góp từ phía khách hàng.

Nội dung phù hợp với các phòng khám, nhà thuốc...nhân viên y tế đang muốn phát triển hình ảnh thương hiệu trên nền tảng TikTok và tiến lại gần hơn với khách hàng.

Để tham gia nhận hỗ trợ và kết nối, mọi người có nhu cầu có thể liên hệ gửi email tới [email protected] để đăng ký.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h