Thứ năm, 08/12/2022

Biện pháp chăm sóc làn da tránh nứt nẻ khi mùa đông tới

Thứ sáu, 07/10/2022, 11:13 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Biện pháp chăm sóc làn da vào mùa đông nào là phù hợp nhất? Hãy đọc bài viết dưới đây nhé.

Chăm sóc làn da vào mùa đông: Không tắm quá lâu

Hạn chế tắm vào mùa đông: Nên hay không?

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology - AAD), vào mùa đông bạn không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng để tránh da khô hơn. Thời gian lý tưởng cho việc tắm là từ 5 tới 10 phút.

Chăm sóc làn da vào mùa đông: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

atyt
Mùa đông tới khiến làn da rất dễ thiếu ẩm, gây nên tình trạng nứt nẻ.

Sản phẩm làm sạch không phù hợp dễ khiến da mặt "mệt mỏi" hơn khi tiếp xúc với không khí lạnh. Thay vào đó bạn nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế các thành phần làm khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa hay mùi hương. Ngoài ra sản phẩm ở dạng gel cũng giúp cấp ẩm cho da nhiều hơn, góp phần giảm bớt nguy cơ kích ứng hay bong tróc da vào mùa đông.

Chăm sóc làn da vào mùa đông: Đừng chỉ dưỡng ẩm da mặt

Top 10 kem dưỡng da tay trắng muốt mềm mịn hiện nay

Bên cạnh da mặt bạn cũng nên chú trọng dưỡng ẩm những vùng da khác trên cơ thể, đặc biệt là da tay vì đây là khu vực hay tiếp xúc với nước nhiều nên cũng dễ bị khô vào mùa đông hơn. Tốt nhất là nên thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay.

Chăm sóc làn da vào mùa đông: Thay đổi quy trình skincare 

Sai lầm chăm da khiến da khô hơn, không được căng mịn

Trong những tháng mùa đông, ngoài việc lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ thì bạn cũng đừng bỏ qua toner để tăng cường độ ẩm cho da sau khi làm sạch. Thêm vào đó bạn cũng nên hạn chế các sản phẩm có cồn vì còn sẽ làm da càng bị khô hơn. Vào ban đêm, lượng kem dưỡng ẩm cũng nên tăng thêm một chút cho da.

Khi chăm sóc da mặt, bạn cũng đừng quên đôi môi của mình. Son dưỡng, mặt nạ ngủ môi,... chính là giải pháp không thể thiếu để phòng ngừa đôi môi khô ráp, nứt nẻ, bong tróc.

Chăm sóc làn da vào mùa đông: Tẩy da chết định kỳ

Cách chăm sóc da mùa đông đối với từng loại da đúng chuẩn

Loại bỏ các tế bào chết sẽ giúp da mặt tránh được tình trạng se khít lỗ chân lông và có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, các tế bào mới sẽ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất từ các bước dưỡng ẩm da còn lại từ đó ngăn ngừa được tình trạng da khô, sần, mụn,...

Hãy tạo thói quen tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần và dưỡng ẩm ngay sau đó để làn da được nuôi dưỡng hiệu quả. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với các công thức thiên nhiên.

Chăm sóc làn da vào mùa đông: Ăn uống đủ chất

2 lý do tại sao chúng ta thường ăn nhiều hơn vào mùa đông

Tình trạng da khô có khả năng được cải thiện không ít nhờ vào các loại thực phẩm giàu Axit béo Omega-3 hay Omega-6. Các loại rau xanh, trái cây và nước uống hằng ngày cũng là “nguồn ẩm" giúp cho cơ thể “ngậm nước” từ sâu bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ được biểu hiện ở làn da nên bạn đừng nên xem nhẹ quá trình ăn uống của mình nhé.

An Toàn Y tế với hệ sinh thái bao gồm kênh Tiktok https://www.tiktok.com/@antoanytevn với 200k follower là kênh có nội dung cập nhật thời sự, uy tín về y tế, sức khoẻ, đời sống, xã hội, có sự tương tác rất lớn từ người dùng.

Hiện tại, chúng tôi đã và đang thực hiện hỗ trợ kết nối các cơ sở y tế, khám chữa bệnh, nhà thuốc bằng dạng bài:

Review y tế: Nhà thuốc tốt - Bác sỹ hay.

Đây là những review chân thực nhất về các cơ sở khám chữa bệnh, nhà thuốc được thực hiện bởi bên thứ 3 là các y, bác sỹ và có ý kiến đóng góp từ phía khách hàng.

Nội dung phù hợp với các phòng khám, nhà thuốc...nhân viên y tế đang muốn phát triển hình ảnh thương hiệu trên nền tảng TikTok và tiến lại gần hơn với khách hàng.

Để tham gia nhận hỗ trợ và kết nối, mọi người có nhu cầu có thể liên hệ gửi email tới [email protected] để đăng ký.

Tham gia diễn đàn thảo luận và cập nhật những thông tin mới nhất, bổ ích về sức khỏe, y tế, đời sống dân sinh cùng chúng tôi trên Viber tại đây

Theo Sức khoẻ 24h