Thứ ba, 03/08/2021

5 đồ uống hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, phần lớn đều có mật ong

Thứ hai, 19/07/2021, 19:35 (GMT + 7)
5 đồ uống hỗ trợ giảm cân sau đây giúp giảm mỡ rất tốt. Nếu có thể, bạn hay uống khi chúng còn ấm để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé.

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Trà hoa cúc mật ong

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Trà hoa cúc mật ong (Ảnh minh họa)
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Trà hoa cúc mật ong (Ảnh minh họa)

Nước hoa cúc ấm nóng pha thêm chút mật ong có hương thơm dịu, vị thanh nhẹ, thích hợp để bổ sung cho chế độ ăn lành mạnh vào buổi tối, kích thích dịch vị, hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, tăng cường chuyển hoá năng lượng, giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước chanh mật ong       

Nước chanh mật ong ấm có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường thải độc và cải thiện chức năng gan, giúp làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước chanh mật ong ấm
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước chanh mật ong ấm

Cụ thể trong chanh có chứa hàm lượng lớn vitamin C, mật ong chứa thành phần chủ yếu là hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tḗ bào khỏi sự phá hủy của gốc tự do. Nước chanh mật ong còn chứa chất xơ pectin giúp kích thích tiêᴜ hóa, chᴜyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, hỗ trợ giảm cân.

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước mật ong quế

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước mật ong quế (Ảnh minh họa)
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước mật ong quế (Ảnh minh họa)

Mật ong hòa quyện vào hương thơm cay nồng của quế có tác dụng giúp bạn thư giãn, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, làm tiêu hao mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả và làm đẹp da.

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước ép gừng và bưởi
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước ép gừng và bưởi (Ảnh minh họa)
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước ép gừng và bưởi (Ảnh minh họa)

Nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C cùng các khoáng chất thiết yếu, kết hợp với gừng tươi có tính nóng tạo ra thức uống hỗ trợ giảm cân, đào thải mỡ thừa, cải thiện chức năng hệ tiêu hoá, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn vặt.

Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước ép táo tươi
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước ép táo tươi (Ảnh minh họa)
Đồ uống hỗ trợ giảm cân: Nước ép táo tươi (Ảnh minh họa)

Theo nghiên cứu trung bình một quả táo chứa khoảng 70 – 80 calo nhưng rất giàu chất xơ và không chứa chất béo, axit malic có khả năng phân huỷ tế bào mỡ thừa. Uống nước ép táo trước khi đi ngủ được coi là phương pháp giảm mỡ thừa an toàn và hiệu quả.

Ngọc Anh

Theo VnMedia.vn Copy