Thứ ba, 30/11/2021

Hành trình giảm cân của “họa mi” Adele

Thứ hai, 18/10/2021, 09:00 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Diện mạo mới của Adele trên trang bìa tạp chí Vogue Anh và Mỹ số tháng 11 khiến người hâm mộ "đứng ngồi không yên".

Nữ ca sĩ khoe nhan sắc và vóc dáng thon gọn hậu giảm 45 cân. Cô chuẩn bị tái xuất làng nhạc sau 6 năm im ắng, mở màn bằng việc ra mắt ca khúc Easy On Me vào ngày 15.10.

 Nhiều người cho rằng, Adele có ý định tút tát lại bản thân sau khoảng thời gian chia tay với chồng. Tuy  nhiên, Adele lại chia sẻ: "mục đích của tôi không phải để giảm cân mà chỉ là muốn trở nên khỏe mạnh, và mỗi ngày không cần phụ thuộc quá nhiều vào điện thoại. Tôi tập luyện thể dục hai đến ba lần trong ngày một cách nghiêm túc".

Trong quá trình giảm cân, làn da của nữ ca sĩ ngay lập tức bị ảnh hưởng. Adele lộ gương mặt với vùng da có phần chảy xệ, vậy nhưng nụ cười rạng rỡ, ánh mắt tràn đầy tự tin và hạnh phúc của cô đã làm lu mờ tất cả. Giọng ca "Rolling In The Deep" hoàn toàn hài lòng với bản thân và ngày càng trở nên quyến rũ.

01634474406.jpeg
Để có được thành quả gây sốc và không kém phần mỹ mãn này, nữ ca sĩ đình đám nước Anh đã thuê riêng cho mình một huấn luyện viên. 

Huấn luyện viên đã giúp Adele tìm được liệu trình phù hợp với thói quen, sở thích ăn uống của cô. Ngoài ra, Adele cho biết mình đã giảm được gần 13kg chỉ với việc uống 10 tách trà mỗi ngày, mỗi tách 2 thìa đường đầy, ăn cùng đồ ăn vặt và bánh quy, ngoài ra là ăn nhiều các món chế biến từ thực vật như táo, cải xoăn, kiều mạch,... và hạn chế lượng thịt.

Sau khi miệt mài tập luyện và ăn uống healthy, Adele đã "lên đời" nhan sắc ngoạn mục. Màn xuất hiện với thân hình nóng bỏng của cô minh chứng rõ ràng nhất cho quá trình giảm cân thành công mỹ mãn.

Theo suckhoecongdongonline.vn Copy
Từ khóa: giảm cân adele