Thứ hai, 26/07/2021

Chàng mập Thái Lan giảm 81kg lột xác thành nam thần

Thứ bảy, 19/06/2021, 09:06 (GMT + 7)
Mới đây, một chàng trai đến từ Bangkok (Thái Lan) đã khiến MXH nước này phải ngỡ ngàng khi giảm được 81kg trong vòng một năm!

Anh chàng từng nặng tới 156 kg, thường xuyên mất ngủ vào ban đêm, di chuyển khó khăn vì thân hình quá khổ. Quá mệt mỏi với cơ thể nặng nề cũng như lo lắng về sức khỏe, anh quyết tâm thực hiện kế hoạch giảm cân, anh chàng cho biết mình bắt đầu ăn uống kiêng khem và đi bộ từ 1-2 tiếng mỗi ngày. Chỉ sau 1 năm, Nes đã có màn "lột xác" ấn tượng khi giảm còn 75 kg.

Anh chàng chia sẻ, hành trình giảm cân của mình bắt đầu vào tháng 8 năm 2019. Anh phải từ bỏ tất cả món ăn yêu thích như đồ chiên, bánh ngọt, các món tráng miệng truyền thống của Thái Lan và chuyển sang ăn thực phẩm lành mạnh với khẩu phần hạn chế. Bữa sáng của Nes chỉ gồm khoảng 150 gram cơm trắng và 300 gram ức gà băm.

01624010939.jpeg

Vào cuối năm 2020, chàng trai Thái Lan đã giảm được từ 156kg xuống còn 75kg và đã cố gắng duy trì cân nặng của mình kể từ đó. Nes khuyên rằng những ai muốn giảm cân hãy nên chọn phương pháp phù hợp với mình nhất, có thể là bơi lội, đạp xe, đi bộ, chạy hoặc tập gym.

"Ăn uống là một trong những yếu tố chính quyết định sức khỏe của bạn. Và thể chất khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Tôi mong mọi người sẽ chăm sóc bản thân thật tốt, sức khỏe luôn là điều quý giá" Nes Chedtragull cho biết.

Theo VnMedia.vn Copy