Thứ tư, 27/10/2021

Nên làm gì để dễ mang thai hơn khi bị buồng trứng đa nang?

Thứ bảy, 18/09/2021, 17:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Hội chứng buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở nữ giới. Khi bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), phụ nữ vẫn có thể mang thai tự nhiên hoặc thông qua các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Tuy nhiên, quá trình mang thai ở đối tượng này sẽ khó khăn hơn so với người bình thường.

Hội chứng buồng trứng đa nang là một vấn đề xảy ra khi cơ thể nữ giới có quá nhiều hormone sinh dục nam trong khi lượng hormone sinh dục nữ không đủ. Điều này khiến sự rụng trứng trở nên bất thường hơn. Nếu không được chữa trị sớm, tình trạng này sẽ dẫn đến sự mất cân bằng hormone, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tăng nguy cơ mắc một số bệnh như: Đái tháo đường, tim mạch và rối loạn sinh sản.

Kinh nguyệt không đều, giảm khả năng sinh sản, mọc lông bất thường ở nhiều vị trí trên cơ thể, mụn trứng cá, béo phì… có thể là những triệu chứng thường gặp khi bị hội chứng buồng trứng đa nang.

mang-thai-khi-bi-hoi-chung-buong-trung-da-nang
Kinh nguyệt không đều khi bị hội chứng buồng trứng đa nang có thể khiến chị em khó mang thai

Hội chứng buồng trứng đa nang có thể tác động rất lớn đến khả năng sinh sản, rụng trứng… Đây cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây vô sinh ở nữ giới. Để tăng cơ hội thụ thai, phụ nữ bị PCOS có thể thực hiện một số phương pháp dưới đây:

Kim soát cân nặng 

Một phương pháp đơn giản giúp tăng khả năng thụ thai khi bị PCOS là giảm cân. Khi bạn bị PCOS, chỉ cần giảm 10% trọng lượng cơ thể có thể đưa kinh nguyệt của bạn trở lại bình thường, từ đó cải thiện khả năng mang thai. Giảm cân cũng có thể giúp làm giảm một số triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang và cải thiện độ nhạy insulin. Do đó, sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch và các biến chứng PCOS khác.

Kim soát lượng đường trong máu - cách tăng tỷ lệ mang thai khi bị buồng trứng đa nang

 PCOS có liên quan đến kháng insulin và có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường. Đái tháo đường cũng là một yếu tố nguy cơ khiến bạn khó mang thai. Do vậy, để cải thiện khả năng mang thai, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện để kiểm soát lượng đường trong máu.  

mang-thai-khi-bi-hoi-chung-buong-trung-da-nang.12
Phụ nữ mang thai nên thay đổi lối sống, tập thể dục điều độ để kiểm soát đường huyết

Chế độ ăn ung

Ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng với phụ nữ bị PCOS muốn mang thai. Một chế độ ăn uống cân bằng giàu protein và ít carbohydrate có thể giảm và cải thiện các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang, do đó cải thiện khả năng mang thai.

Tp th dc

Tập thể dục đã được chứng minh là cải thiện khả năng mang thai khi bị buồng trứng đa nang và sức khỏe tổng thể. Nó có thể giúp tăng cường tim của bạn và cải thiện tuần hoàn, ngoài ra còn giúp bệnh nhân PCOS giảm cân. Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn, giúp đưa nhiều máu giàu chất dinh dưỡng hơn đến các cơ quan sinh sản. Một nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy kết hợp đi bộ nhanh thường xuyên và ăn uống lành mạnh có thể giúp kinh nguyệt đều đặn hơn.

mang-thai-khi-bi-hoi-chung-buong-trung-da-nang.23
Tập thể dục giúp cải thiện triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang

Giảm căng thẳng

Khi đối mặt với tình trạng khó mang thai, nhiều chị em thường bị căng thẳng và cảm thấy áp lực. Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài có thể tác động tiêu cực đến nội tiết tố và khả năng sinh sản. Căng thẳng có thể làm gia tăng hormone cortisol và kích hoạt sự gia tăng insulin trong cơ thể. Do vậy, kiểm soát căng thẳng bằng các biện pháp như thiền, tập thể dục hoặc trò chuyện với những người thân yêu… sẽ cải thiện đáng kể khả năng mang thai.

Dùng thuốc hỗ trợ sinh sản 

Nếu bạn đang mong muốn có con, bác sĩ sẽ xem xét và chỉ định loại thuốc nào là phù hợp với bạn. Chẳng hạn như:

Clomiphene: Nếu bạn đã giảm cân mà chu kỳ kinh vẫn không đều, bác sĩ sẽ chỉ định bạn dùng thuốc clomiphene – thuốc giúp tăng khả năng mang thai khi bị buồng trứng đa nang. Khoảng 80% phụ nữ điều trị với thuốc clomiphene bắt đầu rụng trứng trong vòng 3 tháng đầu tiên. Trong số đó, có đến 30 – 40% phụ nữ mang thai trong lần điều trị thứ 3.

Letrozole: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng letrozole nhằm kích thích rụng trứng. Loại thuốc này có hiệu quả hơn so với clomiphene trong việc điều hòa sự rụng trứng và hỗ trợ mang thai cho người bị PCOS.

Metformin: Đây là một trong những loại thuốc kích thích sự rụng trứng. Loại thuốc này sẽ có hiệu quả hơn nếu kết hợp với clomiphene hoặc letrozole trong quá trình điều trị PCOS.

Gonadotropins: Nếu điều trị bằng các loại thuốc khác không mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ khuyên bạn dùng gonadotropin. Đây là loại thuốc dạng tiêm nhằm kích thích sự rụng trứng cũng như giúp trứng phát triển. Có đến khoảng 60% phụ nữ mắc PCOS có thai khi được điều trị bằng loại thuốc này.

Theo VnMedia.vn Copy