Thứ hai, 27/09/2021

8 cách giảm đau dạ dày nhanh chóng bằng mẹo dân gian

Thứ sáu, 06/08/2021, 14:00 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Khi bị đau dạ dày nếu nhà không có sẵn thuốc, bạn có thể áp dụng một số mẹo dân gian để giảm các triệu chứng khó chịu. Các mẹo chữa đau dạ dày này có ưu điểm lành tính, an toàn và ít tác dụng phụ.

Gừng 

Là thảo dược tự nhiên được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn. Gừng có thể giúp giảm đau dạ dày vì nó hoạt động như một chất chống viêm. Ngoài ra, nếu bạn đang vật lộn với triệu chứng buồn nôn thì gừng có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và ngăn ngừa nôn mửa. Bạn không cần phải nhai gừng sống để giảm đau mà có thể dùng gừng ở bất kỳ dạng nào như uống trà gừng, bia gừng, ô mai gừng…

meo-dan-gian-giam-dau-da-day-1
Uống trà gừng là mẹo dân gian giảm đau dạ dày được nhiều người áp dụng

Bạc hà - mẹo dân gian giảm đau dạ dày đơn giản

Đây là mẹo dân gian chữa đau dạ dày đơn giản được nhiều người áp dụng. Bạc hà có thể giảm đau bụng, đầy hơi và chướng bụng hiệu quả. Nguyên nhân là do trong bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà và methyl salicylate có đặc tính chống co thắt, thư giãn các cơ do đó giảm đau dạ dày do các nguyên nhân như hội chứng ruột kích thích, loét dạ dày… hiệu quả.

Chườm nóng

Sử dụng túi chườm nóng hoặc chai nước nóng chườm lên bụng có thể giúp giảm triệu chứng đau dạ dày. Lưu ý, không lấy chai nước nóng chườm trực tiếp lên bụng vì có thể làm bỏng da. Nên lót một miếng vải mềm lên bụng sau đó nằm xuống và đặt chai nước nóng lên bất cứ vùng bụng nào bạn cảm thấy bị đau. Hơi nóng có thể hoạt động như một chất làm giãn cơ nên giúp giảm đau do co cứng cơ và đầy hơi.

meo-dan-gian-giam-dau-da-day-2
Chườm nóng có thể thiện đáng kể cơn đau dạ dày

Uống giấm táo pha loãng

Nếu bạn đang đối phó với cơn đau dạ dày do đầy hơi hoặc khó tiêu thì giấm táo có thể giúp cải thiện tình trạng này. Bạn có thể lấy một muỗng canh giấm táo pha với một cốc nước ấm và một thìa mật ong để uống khi bị đau dạ dày.

Lưu ý: Không nên uống giấm táo nguyên chất vì axit trong giấm táo có thể gây kích ứng cổ họng và làm hỏng men răng.

Quế

Các chất chống oxy hóa trong quế như eugenol, cinnamaldehyde, linalool… có thể giúp giảm đầy hơi, chướng bụng, đau dạ dày và ợ hơi. Chúng cũng giúp trung hòa axit trong dạ dày để giảm chứng ợ nóng và khó tiêu. Nếu bạn bị đau dạ dày, bạn có thể thêm bột quế vào các món ăn hoặc dùng quế để pha trà.

meo-dan-gian-giam-dau-da-day-3
Trong quế có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm

Hạt thì là

Hạt thì là có chứa các hoạt chất có thể giảm chứng khó tiêu, giảm viêm ruột và giảm đau dạ dày. Nếu bị đau dạ dày, bạn có thể 1 – 2 thìa cà phê thì là xay vào các món ăn hoặc dùng hạt thì là để pha trà. Nếu bị ợ nóng, bạn có thể nhai một nhúm hạt thì là khô để giảm ợ nóng.

Cam thảo

Rễ cam thảo có chứa các chất có thể giúp giảm viêm loét dạ dày tá tràng. Những người bị đau dạ dày có thể thử uống trà rễ cam thảo nhiều lần trong ngày cho đến khi các triệu chứng đau được cải thiện.

Nha đam

Nha đam (lô hội) chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất nên nó thường được sử dụng để cải thiện các vấn đề về da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nha đam để chữa đau dạ dày và một số vấn đề về tiêu hóa. Thảo dược này có chứa hoạt chất glucomannan và anthraquinone có khả năng giảm tiết axit, đồng thời giảm hiện tượng trào ngược dạ dày và các triệu chứng khó chịu khác.

meo-dan-gian-giam-dau-da-day-4
Không chỉ làm đẹp da, nha đam cũng giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa hiệu quả

Bạn có thể chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam tươi, rửa sạch và gọt bỏ vỏ. Sau đó, lấy phần gel bên trong xay nhuyễn và uống trực tiếp. Nên uống nước nha đam trước khi ăn khoảng 20 phút hoặc uống khi đói.

Đau dạ dày thường không quá nguy hiểm với hầu hết mọi người. Các triệu chứng của bệnh sẽ biến mất trong vài giờ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau nghiêm trọng, thường xuyên và tình trạng đau kéo dài trong nhiều ngày thì không nên áp dụng mẹo dân gian giảm đau dạ dày mà nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám.

Theo VnMedia.vn Copy