Thứ hai, 25/10/2021

Giảm ngứa da do bệnh vảy nến như thế nào?

Thứ năm, 16/09/2021, 09:30 (GMT + 7) Theo dõi ATYT trên

Ngứa da dai dẳng là một trong những triệu chứng thường gặp khi bị vảy nến. Tình trạng ngứa dai dẳng có thể gây đau đớn, cản trở giấc ngủ và khiến người bệnh khó tập trung khi làm việc.

Vì sao bạn bị ngứa da khi bị vảy nến?

Bệnh vảy nến phát triển khi hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức, khiến cơ thể tạo ra các tế bào da mới nhanh hơn nhiều so với bình thường. Điều này dẫn đến các mảng màu trắng hoặc bạc nổi lên có thể gây đau và ngứa. Theo ước tính của các nhà khoa học, khoảng 70 – 90% người mắc bệnh vảy nến bị ngứa da.

Tình trạng viêm có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Viêm là quá trình cơ thể sử dụng để chống lại nhiễm trùng, bảo vệ bản thân chống lại các tác nhân gây bệnh và phản ứng với vết thương. Tuy nhiên, khi một người bị bệnh vẩy nến, hệ thống miễn dịch sẽ kích hoạt tình trạng viêm một cách không chính xác, dẫn đến ngứa. 

ngua-da-khi-bi-vay-nen 12
Ngứa da là triệu chứng thường gặp khi bị vảy nến

Mức độ nghiêm trọng của ngứa có thể khác nhau giữa đợt bùng phát này và đợt tiếp theo. Một đợt bùng phát bệnh vảy nến có thể chỉ gây ngứa nhẹ, trong khi đợt bùng phát sau có thể dẫn đến cảm giác ngứa dữ dội. Một người có thể mắc nhiều loại vảy nến cùng một lúc và phát triển các tổn thương không ngứa hoặc chỉ gây ngứa nhẹ.

Các cách giảm ngứa da khi bị vảy nến

Nếu đang vật lộn với chứng ngứa da liên quan đến bệnh vẩy nến thì bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để giảm ngứa.

Giữ ẩm cho làn da của bạn

Da khô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa của bệnh vẩy nến. Do vậy, bạn đừng quên giữ ẩm cho da bởi điều này có thể hạn chế khô da, giảm ngứa và mẩn đỏ da do vảy nến. Bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da, không có mùi để tránh gây kích ứng da trong quá trình điều trị bệnh vảy nến.

ngua-da-khi-bi-vay-nen
Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp hạn chế tình trạng khô da, ngứa da khi bị vảy nến

Thời điểm để sử dụng kem tốt nhất là sau khi tắm và nên bôi kem dưỡng ẩm trong suốt cả ngày lẫn khi thay quần áo. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm nhiều hơn vào những ngày lạnh hoặc khô. Ngoài ra, bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong thời tiết thu đông.

Giữ cơ thể luôn mát mẻ

Nhiệt độ cao có thể khiến da bạn bị ngứa. Do vậy, bạn nên dùng nước ấm thay vì nước nóng để tắm. Nên mặc quần áo mỏng, nhẹ và có chất liệu thấm hút mồ hôi nếu phải đi ra ngoài trời vào những ngày nắng nóng. Nên bật điều hòa nhiệt độ trong nhà để nghỉ ngơi khi thời tiết nóng bức. Nếu vùng da mắc vảy nến bị ngứa ngáy khó chịu, bạn có thể chườm mát lên các nốt ngứa.

Không tắm quá lâu - cách giảm ngứa da khi bị vảy nến đơn giản

Bạn không nên tắm trong thời gian quá 15 phút bởi ngâm mình quá lâu trong nước có thể làm khô da và khiến tình trạng ngứa do vảy nến trở nên trầm trọng hơn.

ngua-da-khi-bi-vay-nen 3
Tắm quá lâu có thể khiến da bị khô

Không gãi

Gãi chỉ giúp giảm ngứa da tạm thời chứ không giúp bạn khỏi hẳn ngứa. Thậm chí, gãi có thể làm cho da của bạn ngứa hơn vì nó kích hoạt các sợi thần kinh trong da. Ngoài ra, gãi cũng có thể khiến vùng da vị vảy nến bị tổn thương và khiến bệnh nặng hơn.

Khi bị vảy nến bạn nên hạn chế gãi. Tốt nhất, hãy che khu vực mắc bệnh bằng quần áo hoặc băng tạm thời khu vực bị bệnh để bạn không thể gãi khi cảm thấy ngứa. Bạn cũng nên cắt móng tay để không làm tổn thương da nếu chẳng may gãi.

Tránh căng thẳng để giảm ngứa da khi bị vảy nến

Căng thẳng làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa da do vảy nến. Do vậy, để giảm ngứa da, bạn nên thực hiện các bước để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống, chẳng hạn như dành thời gian cho những hoạt động mà mình yêu thích. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp khác giúp giảm bớt căng thẳng như: Ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, luyện tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc…

Nếu đã áp dụng những phương pháp trên mà tình trạng ngứa da khi bị vảy nến vẫn không cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Thông qua quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn sử dụng loại thuốc điều trị phù hợp để cải thiện tình trạng ngứa da và giảm tần suất bùng phát vảy nến.

Theo VnMedia.vn Copy