Thứ hai, 26/07/2021

Cách dùng điều hòa an toàn cho sức khỏe trong mùa nắng nóng

Thứ ba, 15/06/2021, 16:10 (GMT + 7)
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến nhu cầu sử dụng điều hòa của các gia đình tăng cao. Tuy nhiên, dùng điều hòa sai cách có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ em.

Những căn bệnh do dùng điều hòa sai cách mà ra

Khi liên tục ở trong môi trường điều hòa, cơ thể chúng ra sẽ mất dần khả năng ứng phó với sự thay đổi về nhiệt độ và dễ bị sốc nhiệt. Dù chưa có nghiên cứu cụ thể, nhưng theo ghi nhận tại các bệnh viện, trong mùa hè có không ít trường hợp phải nhập viện do co cơ, méo miệng, đột quỵ chỉ sau một đêm nằm điều hòa… 

Các căn bệnh về đường hô hấp cũng gia tăng trong mùa hè do tình trạng lạm dụng điều hòa. Các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên ở mắt, mũi và cổ họng dường như có xu hướng tăng lên nhiều ở những gia đình dành nhiều thời gian trong những môi trường có sử dụng điều hòa. Bạn hoặc những thành viên khác trong gia đình có thể bị ngạt mũi, khô mũi, đau họng. Ngoài ra, nếu điều hòa không khí không được vệ sinh thường xuyên, nó có thể trở thành một ổ chứa vi khuẩn, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi.

dung-dieu-hoa-an-toan-mua-he
Dùng điều hòa sai cách có thể khiến trẻ bị viêm họng, viêm phế quản

Sử dụng điều hòa thường xuyên cũng có thể làm các bệnh mạn tính trầm trọng hơn như huyết áp thấp, viêm khớp. Bên cạnh đó, việc liên tục để cơ thể phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến sức đề kháng của con người bị bào mòn nhanh chóng, dễ dẫn đến cảm cúm, đau đầu, mệt mỏi và mắc một số bệnh khác về da, mắt.

Cách dùng điều hòa an toàn trong mùa hè

Điều hòa là thiết bị không thể thiếu của nhiều gia đình trong mùa hè. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi dùng điều hòa trong mùa hè, mọi người cần lưu ý một số lời khuyên dưới đây:

Không để điều hòa thổi thẳng vào người - cách dùng điều hòa an toàn trong mùa hè

Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ em, thai phụ và người lớn, nhất là người cao tuổi, chuyên gia khuyến cáo bên cạnh việc duy trì nhiệt độ an toàn, cần tránh ngồi thẳng hướng luồng gió của máy điều hòa, khi ngủ dưới điều hòa nên mặc áo kín cổ, vai hoặc quấn khăn mỏng, có thể mang tất chân, dùng chăn mỏng đắp phần ngực và bụng để tránh bị nhiễm lạnh.

dung-dieu-hoa-an-toan-mua-he.1jpg
Không để gió điều hòa thổi thẳng vào người

Không ngồi điều hòa ngay sau khi tắm, khi đi ngoài nắng về

Tuyệt đối không ngồi điều hòa ngay sau khi tắm, bởi khi đó nhiệt độ cơ thể giảm, nếu lại tiếp tục ở dưới quạt hay điều hòa sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, hệ lụy là máu lên não chậm, ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt với những người có cơ địa yếu, nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm thì rất dễ bị trúng gió, tai biến. 

Bạn cũng không nên ngồi điều hòa ngay khi mới đi từ ngoài nắng về hoặc khi vừa tập luyện xong bởi việc di chuyển đột ngột từ môi trường có nhiệt độ cao sang môi trường có nhiệt độ thấp sẽ gây choáng. Hơn nữa, khi vào phòng điều hòa, nhiệt độ không đủ cao để mồ hôi bốc hơi, mồ hôi dễ ngấm ngược lại gây cảm lạnh. Nguy hiểm hơn, việc các mạch máu bị co đột ngột dễ dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ.

Vệ sinh điều hòa thường xuyên

Nên chú ý vệ sinh điều hòa định kỳ để tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy, trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho người cao tuổi và trẻ em.

dung-dieu-hoa-an-toan-mua-he.2
Nên vệ sinh điều hòa sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng

Không bật điều hòa suốt cả ngày

Để dùng điều hòa an toàn trong mùa hè, bạn không nên bật điều hòa cả ngày vì nó có thể khiến phòng trong không khí bị ứ đọng, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn kỵ khí sinh sôi và phát triển, không tốt cho sức khỏe, đặt biệt là hệ hô hấp của trẻ nhỏ. Tốt nhất, mỗi ngày nên tắt điều hòa ít nhất 2 lần, mỗi lần khoảng 20 – 30 phút, bật quạt để giúp không khí lưu thông. 

Sử dụng thêm quạt khi dùng điều hòa

Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tăng nhiệt độ thêm một chút và thay vào đó sử dụng thêm quạt điện. Việc dùng quạt sẽ bổ trợ thêm khiến không khí mát dễ dàng lưu thông đồng đều trong phòng và sẽ có lợi cho sức khỏe của gia đình bạn hơn. 

Theo VnMedia.vn Copy