Thứ bảy, 24/07/2021

Cách chăm sóc làn da tuổi đôi mươi để hạn chế nếp nhăn khi có tuổi

Chủ nhật, 04/07/2021, 08:30 (GMT + 7)
Vết chân chim, da chảy xệ, nếp nhăn là những vấn đề về da ít được quan tâm ở độ tuổi đôi mươi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, để tránh nếp nhăn khi về già thì bạn nên thực hiện các biện pháp ngăn chặn ngay từ trước khi xuất hiện.

Da của bạn sẽ “già” đi một cách tự nhiên theo năm tháng. Quá trình lão hóa này thường bắt đầu ở cuối độ tuổi hai mươi và đầu độ tuổi ba mươi. Trong khoảng thời gian này, việc sản xuất collagen của cơ thể sẽ bắt đầu suy giảm, khiến da mỏng hơn. Các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn của da cũng bị suy giảm chức năng, do đó chúng khiến da bạn trở nên khô hơn.

Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia da liễu về thói quen chăm sóc da chống lão hóa ở độ tuổi đôi mươi nhằm giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn trong tương lai.  

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Nếu muốn làm chậm quá trình lão hóa, thì điều tốt nhất bạn có thể làm là dùng kem chống nắng hàng ngày. Theo các bác sĩ da liễu, 90% các dấu hiệu lão hóa da bắt nguồn từ việc da không được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.

Bạn không chỉ cần thoa kem chống nắng trong mùa hè bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây tác hại đến da ngay trong mùa đông hoặc những ngày nhiều mây. Do vậy, điều cần thiết là phải bảo vệ bản thân mọi lúc, bất kể mùa nào.

Rửa mặt hàng ngày - biện pháp chăm sóc da chống lão hóa đơn giản

Rửa mặt hàng ngày có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, chất gây ô nhiễm và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông. Nếu không rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết thường xuyên thì các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mà bạn dùng sẽ không thấm được vào da. Tùy thuộc vào loại da mà bạn có thể lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết cho da cũng sẽ giúp loại bỏ các tác nhân có hại như tế bào da chết và bụi bẩn. Qúa trình này cũng giúp kích hoạt quá trình tái tạo collagen hàng ngày – đây là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn chống lão hóa.

cham-soc-da 2
Tẩy da chết giúp thúc đẩy tế bào da mới phát triển, từ đó giúp làn da trẻ trung và đều màu

Tẩy trang trước khi ngủ

Nhiều người vì mệt mỏi mà khi về nhà lên giường ngủ luôn mà không tẩy trang. Tuy nhiên, nếu bạn làm điều này một cách thường xuyên thì nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da và khiến chúng bị lão hóa sớm. Không tẩy trang trước khi ngủ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến dầu bị mắc kẹt bên trong. Nó cũng có thể khiến vi khuẩn tích tụ và gây bùng phát mụn.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa

Hãy bắt đầu sử dụng các sản phẩm có chứa các chống oxy hóa như vitamin C để ngăn ngừa lão hóa da sớm. Vitamin C giúp ngăn ngừa tổn thương da bằng cách ngăn ngừa quá trình stress oxy hóa xảy ra khi da tiếp xúc với tia UV và các chất gây ô nhiễm trong môi trường. Vitamin C còn giúp thúc đẩy cơ thể tổng hợp collagen.

cham-soc-da.3jpg
Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do

Đầu tư vào một sản phẩm retinol

 Retinol (nhóm chất của retinoid) được biết đến là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có thể gây tổn thương đến tế bào collagen trong da.

Retinol không chỉ là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời mà nó giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. 

cham-soc-da 5
Retinol giúp ngăn ngừa lão hóa da và trị mụn hiệu quả

Không sử dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Mặc dù bạn nên thực hiện các biện pháp chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ để ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa, tuy nhiên lạm dụng các sản phẩm chống lão hóa như retinol, vitamin C lại có thể khiến da bạn bị kích ứng và bị tổn thương. 

Theo VnMedia.vn Copy